- Ingredience
- Tvaroh
Tvaroh
Tvaroh je čerstvý mléčný výrobek získávaný srážením mléka kyselinou nebo syřidlem a odváděním syrovátky. V české kuchyni má nezastupitelné místo, používá se do sladkých i slaných pokrmů. Slouží jako základ pro tvarohové koláče, knedlíky, palačinky, cheesecake i různé krémy a pomazánky. Je bohatý na bílkoviny a vápník, přičemž tučnost se liší podle druhu, od nízkotučného po plnotučný. Jemný tvaroh má krémovou konzistenci, zatímco hrubý je sýřivější a vhodný například do těst. Díky své přirozeně mírně nakyslé chuti se skvěle doplňuje s ovocem, medem nebo bylinkami.
Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energie
95 kcal
5 %
Bílkoviny
11 g
22 %
Tuky
4 g
6 %
Sacharidy
3 g
1 %
Vláknina
100 mg
< 1 %
Sůl
1 g
17 %
Reklama










