- Ingredience
- Dlouhozrnná rýže
Dlouhozrnná rýže
Dlouhozrnná rýže je oblíbená odrůda rýže, která se vyznačuje štíhlými, protáhlými zrny s délkou obvykle třikrát větší než šířkou. Po uvaření zůstávají zrna oddělená, sypná a nepříliš lepivá, díky čemuž je ideální přílohou k masitým pokrmům, omáčkám, ragú nebo do salátů. Nejznámějšími zástupci jsou rýže basmati a jasmínová rýže. Vaří se zpravidla ve dvojnásobném množství vody přibližně 15-20 minut. Je lehce stravitelná, bohatá na sacharidy a slouží jako zdroj energie. V kuchyních celého světa patří k nejrozšířenějším základním surovinám.
Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energie
366 kcal
18 %
Bílkoviny
7 g
15 %
Tuky
3 g
5 %
Sacharidy
77 g
30 %
Vláknina
3 g
12 %
Sůl
6 mg
< 1 %
Reklama










