Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Marocký baklažánový šalát zaalouk

Marocký baklažánový šalát zaalouk

Eduard LáskaŠalátMarocká kuchyňa x se líbilo
Zaalouk je tradičný marocký šalát z pečeného baklažánu a paradajok, výdatne korenený rímskym kmínom, paprikou a cesnakom. Baklažán sa pečie v rúre, kým nezmäkne, olúpe sa a rozmačká s rozpadnutými paradajkami do hustej, dymovej pasty. Podáva sa vlažný alebo studený ako súčasť mezze s chlebom pita, ale skvele chutí aj ako príloha ku grilovanému mäsu. Dochutí ho citrón a čerstvý koriander.
Příprava: 15min
Vaření: 35min
CELKOVÝ ČAS: 50min
Image

Ingrediencie

4porcie
Hlavné suroviny
K podávaniu

Postup krok za krokom

Pečenie bakľažánu

  1. 1

    Na zaalouk si najprv pripravte baklažán. Celé kusy položte na plech a pečte v rúre predhriatej na 200 °C asi 25 minút, kým šupka nestmavne a dužina nezmäkne.

  2. 2

    Upečený baklažán zabaľte do alobalu alebo vložte do uzavretej nádoby a nechajte 10 minút odpočinúť, para uľahčí lúpanie. Potom šupku stiahnite a dužinu nahrubo nasekajte.

Varenie šalátu

  1. 3

    Na panvici rozohrejte olivový olej a osmažte prelisovaný cesnak asi minútu dozlatova.

  2. 4

    Pridajte nahrubo nakrájané paradajky, sladkú papriku, údenú papriku a rímsky kmín. Varte na strednom plameni 10 až 12 minút, kým sa paradajky nerozpadnú a nevznikne hustá omáčka.

  3. 5

    Vmiešajte nasekaný baklažán a všetko spolu prehrievajte ďalších 5 minút. Dochuťte soľou a kajenským korením.

Podávanie

  1. 6

    Preložte do misky, pokvapkajte citrónovou šťavou a posypte čerstvým koriandrom alebo petržlenom. Podávajte vlažný alebo studený s chlebom pita.

Ďalšie tipy:

Baklažán prepichnite vidličkou pred pečením, inak môže v rúre prasknúť.

Zaalouk chutí najlepšie druhý deň, keď sa korenie a baklažán dokonale prepoja.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia705 kcal
Bielkoviny12 g
Tuky49 g
Vláknina24 g
Cholesterol0 μg
Sodík32 mg
Soľ79 mg
Sacharidy63 g
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10