Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Slané lassi s římským kmínem

Slané lassi s římským kmínem

Slané lassi rozmixujete z bílého jogurtu, studené vody, soli a mletého římského kmínu do chladivého indického nápoje. Jogurt s vodou, solí a kmínem mixujete 30-45 sekund dohladka, dokud nezíská lehce napěněný povrch. Podle chuti dosolíte nebo přidáte vodu pro řidší konzistenci. Rozlijete do sklenic s ledem a posypete špetkou kmínu. Podáváte ihned dobře vychlazené k pálivým jídlům i jako osvěžení do horka.
Příprava: 10min
Vaření: 0min
CELKOVÝ ČAS: 10min
Image

Ingredience

4sklenice
Ingredience

Postup krok za krokem

Příprava

  1. 1

    Na slané lassi odměřte 600 ml bílého jogurtu a 300 ml studené vody do misky nebo džbánu. Sklenice předem vychlaďte v lednici, aby nápoj déle zůstal studený.

  2. 2

    Připravte si 0,5 čajové lžičky soli a 1 čajovou lžičku mletého římského kmínu. Pokud máte celá semínka, opražte je nasucho na pánvi 1-2 minuty a poté rozemelte v hmoždíři - vydají výraznější aroma. Led nechte v mrazáku až do servírování.

Míchání

  1. 3

    Do mixéru vložte jogurt, vodu, sůl a mletý římský kmín. Ujistěte se, že jsou ingredience dobře rozloženy v nádobě pro rovnoměrné smíchání.

  2. 4

    Mixujte 30-45 sekund na střední výkon, dokud nebude konzistence hladká a lehce napěněná. Pěna na povrchu je znakem správně připraveného lassi. Podle chuti dosolte nebo přidejte trochu vody pro řidší konzistenci.

Servírování

  1. 5

    Do každé sklenice vložte 2-3 kostky ledu (volitelně) a opatrně nalijte připravené lassi. Nápoj podávejte ihned po přípravě - je nejlepší čerstvý a dobře vychlazený.

  2. 6

    Povrch lassi jemně posypte špetkou mletého římského kmínu pro vizuální efekt a intenzivnější aroma. Podávejte jako doprovodný nápoj k indickým jídlům nebo jako osvěžení během horkého dne.

Další tipy:

Pokud máte celé semínko římského kmínu, krátce jej nasucho opražte a rozemelte. Lassi získá výraznější oříškové aroma.

Pro hutnější verzi použijte řecký jogurt a nařeďte menším množstvím vody. Pro lehčí verzi zvyšte množství vody.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4sklenice
Energie385 kcal
Bílkoviny22 g
Tuky21 g
Vláknina525 mg
Cholesterol78 mg
Sodík1 g
Sůl3 g
Sacharidy30 g

Alergeny

7Mléko

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10