• Recepty
  • Shakshuka s vejci v rajčatové omáčce

Shakshuka s vejci v rajčatové omáčce

Jakub SýkoraVaječnéMarocká kuchyně0 x se líbilo
Shakshuka je voňavé jídlo z vajec dovařených v husté rajčatové omáčce s paprikou a kořením. Je sytá, ale přitom lehká, takže se hodí k pozdní snídani i rychlé večeři. Díky vysokému podílu zeleniny a vajec dobře zapadá do low carb jídelníčku.
Příprava: 15min
Vaření: 20min
CELKOVÝ ČAS: 35min
Shakshuka s vejci v rajčatové omáčce

Ingredience

4porce
Rajčatový základ
Vejce a dokončení

Postup krok za krokem

Rajčatový základ

  1. 1

    Cibuli nakrájejte najemno, červenou papriku a rajčata na malé kostky a česnek nasekejte co nejjemněji.

  2. 2

    Na větší pánvi rozehřejte olivový olej, přidejte cibuli s paprikou a na středním plameni je opékejte asi 6 minut do změknutí.

  3. 3

    Vmíchejte česnek, mletou sladkou papriku, římský kmín a případně mletou pálivou papriku, krátce vše rozvoňte a hned přidejte rajčata.

    TIP: 

    Krátké restování rajčatového protlaku a suchého koření na tuku zvýrazní jejich chuť i vůni. Protlak ztratí syrovou nakyslost a koření se lépe rozvine. Stačí pár desítek sekund, jen směs nespalte.

  4. 4

    Omáčku osolte, opepřete a bez pokličky ji vařte 10 až 12 minut, dokud nezhoustne a neodpaří se přebytečná tekutina.

    TIP: 

    Omáčku vařte bez pokličky, aby se odpařila přebytečná voda a chuť se zvýraznila. Promíchejte ji jen občas a hlídejte konzistenci: hotová je hustší, drží na lžíci a neodděluje se od ní volná tekutina.

Vejce

  1. 5

    V husté omáčce udělejte lžící osm mělkých důlků, do každého opatrně vyklepněte jedno vejce a pánev přiklopte poklicí.

  2. 6

    Vejce nechte na mírném plameni dojít 5 až 7 minut, aby bílky ztuhly a žloutky zůstaly ještě lehce tekuté.

Servírování

  1. 7

    Hotovou shakshuku stáhněte z ohně, podle chuti ji ještě dosolte, posypte nasekanou hladkolistou petrželí a případně navrch rozdrobte fetu.

  2. 8

    Podávejte ihned přímo z pánve, aby žloutky zůstaly krémové a omáčka byla stále horká.

Další tipy:

Když je omáčka před přidáním vajec příliš řídká, nechte ji ještě pár minut odpařit, jinak se vejce v pánvi roztečou.

Fetu přidejte až po stažení z ohně, aby zůstala slaná a lehce krémová, místo aby se úplně rozpustila.

Nutriční hodnoty

4porce
Energie1 526 kcal
Bílkoviny87 g
Tuky103 g
Vláknina19 g
Cholesterol2 g
Sodík2 g
Sůl5 g
Sacharidy70 g

Alergeny

3Vejce
7Mléko

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Téma: Marocká kuchyně

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10