Přeskočit na obsah

Vaječná shakshuka

Jakub SýkoraVaječnéMarocká kuchyně x se líbilo
Shakshuka jsou vejce pošírovaná v husté rajčatové omáčce s paprikou, česnekem a vonným kořením. Připravíte ji celou v jediné pánvi, takže po sobě necháte minimum nádobí. Je sytá, a přitom lehká, proto se hodí na vydatnou snídani, pozdní víkendový brunch i rychlou večeři. Díky vysokému podílu zeleniny a vajec dobře zapadá do low carb jídelníčku. Podávejte ji rovnou z pánve, ideálně s křupavým pečivem na vytírání omáčky.
Příprava: 15min
Vaření: 20min
CELKOVÝ ČAS: 35min
Image

Ingredience

4porce
Rajčatový základ
Vejce a dokončení

Postup krok za krokem

Rajčatový základ

  1. 1

    Nakrájejte cibuli najemno. Červenou papriku a rajčata pokrájejte na malé kostky a česnek nasekejte co nejjemněji. Tak si připravíte základ pro shakshuku.

  2. 2

    Na větší pánvi rozehřejte olivový olej. Přidejte cibuli s paprikou a na středním plameni je opékejte asi 6 minut, dokud nezměknou.

  3. 3

    Vmíchejte česnek, mletou sladkou papriku, římský kmín a případně mletou pálivou papriku. Nechte koření krátce rozvonět a hned přidejte nakrájená rajčata.

  4. 4

    Omáčku osolte a opepřete. Vařte ji bez pokličky 10 až 12 minut, dokud nezhoustne a neodpaří se přebytečná tekutina.

Vejce

  1. 5

    V husté omáčce udělejte lžící osm mělkých důlků. Do každého opatrně vyklepněte jedno vejce a pánev přiklopte poklicí.

  2. 6

    Vejce nechte na mírném plameni dojít 5 až 7 minut. Bílky mají ztuhnout, žloutky ale zůstávají ještě lehce tekuté.

Servírování

  1. 7

    Hotovou shakshuku stáhněte z ohně. Podle chuti ji dosolte, posypte nasekanou hladkolistou petrželí a navrch rozdrobte fetu.

  2. 8

    Podávejte ihned, rovnou z pánve. Žloutky tak zůstanou krémové a omáčka stále horká.

Další tipy:

Když je omáčka před přidáním vajec příliš řídká, nechte ji ještě pár minut odpařit, jinak se vejce v pánvi roztečou.

Fetu přidejte až po stažení z ohně, aby zůstala slaná a lehce krémová, místo aby se úplně rozpustila.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie1 526 kcal
Bílkoviny87 g
Tuky103 g
Vláknina19 g
Cholesterol2 g
Sodík2 g
Sůl5 g
Sacharidy70 g

Alergeny

3Vejce
7Mléko

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10