Sekaná s bramborem

Tradiční sekaná z mletého masa podávaná s vařenými bramborami je oblíbeným českým pokrmem pro celou rodinu. Sekaná je šťavnatá díky cibuli a strouhance. Brambory tvoří jednoduchou a klasickou přílohu. Ideální jako vydatný oběd i večeře.
Příprava: 25min
Vaření: 1h
CELKOVÝ ČAS: 1h 25min
Sekaná s bramborem

Ingredience

4porce
Sekaná

Postup krok za krokem

Příprava

  1. 1

    Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno.

  2. 2

    V míse smíchejte oba druhy mletého masa, vejce, nakrájenou cibuli, strouhanku, mléko, hořčici, mletý černý pepř, sůl a majoránku.

  3. 3

    Vše důkladně propracujte rukama, až získáte soudržnou směs. Pokud je hmota příliš řídká, přisypte trochu strouhanky.

    TIP: 

    Pro šťavnatou sekanou je důležitá soudržná hmota. Při míchání volte jemné pohyby a nepřehánějte to, aby se hmota nesrazila. Nechte 15-30 minut v lednici. Vejce, mléko a strouhanka by měly být vyvážené.

Vaření

  1. 4

    Troubu předehřejte na 180 °C.

  2. 5

    Pekáč vymažte olejem na smažení.

  3. 6

    Masovou směs vytvarujte do šišky a vložte ji do pekáče.

  4. 7

    Sekanou potřete zlehka olejem a dejte péct do předehřáté trouby na 55-60 minut. Po 30 minutách ji podlejte trochou horké vody nebo výpekem z pekáče.

  5. 8

    Během pečení sekanou občas přelijte výpekem z dna pekáče, aby zůstala šťavnatá.

    TIP: 

    Pravidelně přelévejte maso během pečení výpekem z pekáče, ideálně každých 15-20 minut. Povrch zůstane vlhký a šťavnatý a omáčka bude chutnější. Pokud výpek nestačí, doplňte horkou vodu nebo vývar jen tolik, aby omáčka nezředla.

Servírování

  1. 9

    Sekanou nechte 5 minut odpočinout. Nakrájejte ji na plátky a podávejte s vařenými bramborami nebo jinou oblíbenou přílohou.

Další tipy:

Sekanou můžete vylepšit přidáním prolisovaného česneku nebo trochou muškátového oříšku do masové směsi.

Pokud chcete k sekané výraznější chuť, přidejte jemně nakrájenou slaninu nebo sýrové kostičky přímo do směsi.

Nutriční hodnoty

4porce
Energie3 141 kcal
Bílkoviny187 g
Tuky230 g
Vláknina9 g
Cholesterol1 g
Sodík4 g
Sůl9 g
Sacharidy76 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
3Vejce
7Mléko
10Hořčice

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10