• Recepty
  • Kefírové lívance s borůvkami

Kefírové lívance s borůvkami

Jakub SýkoraVaječnéČeská kuchyně0 x se líbilo
Rychlé lívance z kefíru bez kynutí, nadýchané díky prášku do pečiva a jemnému těstu s vanilkou. Skvělé na snídani nebo brunch, podávané s bílým jogurtem, borůvkami a javorovým sirupem.
Příprava: 10min
Vaření: 20min
CELKOVÝ ČAS: 30min
Kefírové lívance s borůvkami

Ingredience

12lívanců
Těsto
Smažení
K podávání

Postup krok za krokem

Příprava

  1. 1

    V míse smíchejte hladkou mouku, cukr krupice, vanilkový cukr, prášek do pečiva a špetku soli. Případně přidejte citronovou kůru pro svěží aroma.

    TIP: 

    Spojte mokré a suché složky jen do spojení a nemíchejte dlouho, aby těsto nebylo tuhé. Nechte ho odpočinout 5-10 minut, aby mouka nasákla a textura se zlepšila.

  2. 2

    V jiné misce prošlehejte kefír s vejci a vmíchejte rozpuštěné (ne horké) máslo. Tekutou směs vlijte k suchým surovinám a metlou krátce promíchejte do hladkého, spíše hustšího těsta bez větších hrudek. Nechte 5 minut odpočinout, aby mouka nasákla tekutinu.

Vaření

  1. 3

    Na nepřilnavé pánvi rozehřejte tenkou vrstvu slunečnicového oleje na střední teplotu. Otestujte kapkou těsta: má ihned jemně syčet, ale nehnědnout příliš rychle.

    TIP: 

    Kapka těsta v oleji by měla syčet a pomalu se vynořovat na povrch, neměla by hned zčernat. Při střední teplotě získáte zlatavé lívance bez připálení.

  2. 4

    Nabírejte těsto polévkovou lžící a tvořte menší lívance (cca 7 cm). Smažte 2-3 minuty, dokud se na povrchu netvoří bublinky a okraje neztuhnou.

  3. 5

    Obraťte a dosmažte další 1-2 minuty dozlatova. Hotové lívance udržujte v teple (např. v troubě na 80 °C) a podle potřeby během smažení doplňujte do pánve trochu oleje.

Servírování

  1. 6

    Podávejte teplé lívance s bílým jogurtem, čerstvými borůvkami a přelité javorovým sirupem.

    TIP: 

    Podávejte teplé lívance s chladným jogurtem či tvarohem a čerstvým ovocem pro teplotní kontrast. Pro křupavost posypte drobnými ořechy či semínky a lehce pokapejte sirupem.

  2. 7

    Servírujte ihned po dosmažení. zbytky uchovávejte v lednici do 2 dnů a krátce ohřejte na suché pánvi.

Další tipy:

Pokud je těsto příliš husté, zřeďte ho lžícemi kefíru. naopak pokud je řídké, zapracujte malou hrst mouky.

Pro extra nadýchanost můžete bílky vyšlehat do polotuha a zlehka je vmíchat až na závěr.

Nutriční hodnoty

12lívanců
Energie2 173 kcal
Bílkoviny65 g
Tuky78 g
Vláknina8 g
Cholesterol534 mg
Sodík599 mg
Sůl1 g
Sacharidy306 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
3Vejce
7Mléko

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Téma: Česká kuchyně

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10