Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Brazilský escondidinho s mletým masem

Brazilský escondidinho s mletým masem

Escondidinho je brazilský zapečený pokrm, ve kterém se pod vrstvou jemné maniokové kaše ukrývá šťavnaté mleté hovězí maso. Jeho název pochází z portugalského slova pro schovaný, protože náplň zůstává skrytá pod hladkým pyré zapečeným dozlatova se sýrem. Doma je hlavně na severovýchodě země, kde maniok odjakživa patří k základním surovinám. Je to poctivé rodinné jídlo, které pořádně zasytí. Podává se horké rovnou ze zapékací mísy.
Příprava: 20min
Vaření: 40min
CELKOVÝ ČAS: 1h
Image

Ingredience

4porce
Maso a kaše

Postup krok za krokem

Příprava manioku

  1. 1

    Pro escondidinho oloupejte maniok, nakrájejte ho na menší kusy a vařte v osolené vodě doměkka, asi 30 minut. Z prostředku odstraňte tuhé vlákno.

Mleté maso

  1. 2

    Na másle zpěňte cibuli a česnek do sklovita, přidejte mleté hovězí maso a opékejte, dokud pěkně nezhnědne.

  2. 3

    Vmíchejte rajský protlak, sůl a pepř a poduste maso ještě 10 minut, aby se chutě propojily.

Maniokové pyré

  1. 4

    Uvařený maniok sceďte a rozmačkejte ho s teplým mlékem a kouskem másla na hladké pyré. Dochuťte ho solí.

Zapečení

  1. 5

    Do zapékací mísy rozetřete polovinu pyré, navrstvěte mleté maso a přikryjte zbylým pyré. Povrch posypte nastrouhaným sýrem.

  2. 6

    Vložte mísu do trouby vyhřáté na 200 °C a zapékejte 20 minut, dokud sýr nezezlátne.

Servírování

  1. 7

    Hotový nákyp nechte 5 minut odpočinout a podávejte horký s lehkým zeleninovým salátem.

Další tipy:

Maniok klidně nahraďte batáty nebo bramborami, výsledná kaše bude jemnější a nasládlá.

Pyré prolisujte přes lis na brambory, získáte hladší strukturu bez hrudek.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie3 827 kcal
Bílkoviny172 g
Tuky208 g
Vláknina16 g
Cholesterol684 mg
Sodík3 g
Sůl7 g
Sacharidy323 g

Alergeny

7Mléko

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10