Bánh mì tacos

Fúze vietnamského bánh mì a mexických tacos: marinované vepřové, rychle naložená mrkev s daikonem a bylinky v malých tortillách. Kontrast kyselého, slaného a pikantního doplňuje krémová sriracha-majonéza.
Příprava: 35min
Vaření: 12min
CELKOVÝ ČAS: 47min
Bánh mì tacos

Ingredience

4porce
Vepřová náplň
Nakládaná zelenina
Tortilly
Omáčka a dokončení

Postup krok za krokem

Příprava

  1. 1

    Vepřovou krkovici nakrájejte přes vlákno na tenké plátky nebo proužky asi 0,5 cm.

    TIP: 

    Rozpalte suchou pánev na vysokou teplotu a maso v dávkách osmažte 2-3 minuty, dokud nevznikne zlatohnědá karamelizovaná krusta bez míchání. Poté maso otočte a dokončete vaření.

  2. 2

    V misce promíchejte sojovou omáčku, rybí omáčku, prolisovaný česnek, cukr a mletý pepř. Přidejte maso a důkladně ho obalte. Nechte marinovat alespoň 20 minut při pokojové teplotě.

  3. 3

    Mrkev a daikon oloupejte a nastrouhejte na tenké zápalky. V druhé misce smíchejte rýžový ocet, vodu, cukr a sůl, míchejte, dokud s cukr nerozpustí, a zeleninu do nálevu ponořte na 15-30 minut.

  4. 4

    Smíchejte majonézu se srirachou do hladké omáčky. Okurku nakrájejte na tenké plátky, chilli na kolečka a koriandr s jarní cibulkou nahrubo nasekejte.

Vaření

  1. 5

    Rozpalte pánev s trochou řepkového oleje na vysokém plameni. V jedné až dvou dávkách zprudka osmažte maso do zlatavé karamelizace, 5-7 minut. Během smažení nemíchejte příliš často, aby se vytvořila kůrka.

  2. 6

    Kukuřičné tortilly krátce zahřejte na suché pánvi nebo nad plamenem 30-60 sekund z každé strany, aby změkly a byly vláčné.

Servírování

  1. 7

    Na teplé tortilly rozetřete lžíci sriracha-majonézy. Přidejte porci opečeného masa, hrst nakládané zeleniny, plátky okurky a kolečka chilli.

  2. 8

    Posypte koriandrem a jarní cibulkou. Tacos podávejte ihned a zakápněte je limetou podle chuti.

Další tipy:

Zeleninu krájejte co nejjemněji na zápalky, rychleji změkne a bude křupavá už po 15 minutách v nálevu.

Nutriční hodnoty

4porce
Energie2 628 kcal
Bílkoviny165 g
Tuky117 g
Vláknina24 g
Cholesterol410 mg
Sodík8 g
Sůl21 g
Sacharidy223 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
3Vejce
4Ryby
6Sója
10Hořčice

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10