• Recepty
  • Banánová nice cream z jedné suroviny

Banánová nice cream z jedné suroviny

Jakub SýkoraStudenéČeská kuchyně0 x se líbilo
Banánová nice cream je krémová zmrzlina z mražených banánů rozmixovaných dohladka. Nepotřebujete cukr, smetanu ani zmrzlinovač, stačí jeden zralý banán a mixér. Hotovo máte za pár minut a chuť si můžete doladit vanilkou nebo kakaem. Zdravý dezert, který zvládnou děti i dospělí.
Příprava: 5min
Vaření: 0min
CELKOVÝ ČAS: 5min
Banánová nice cream z jedné suroviny

Ingredience

2poháry
Základ
Na dochucení (volitelně)

Postup krok za krokem

Příprava a mražení

  1. 1

    Na banánovou nice cream vyberte dobře zralé banány se skvrnitou slupkou. Čím zralejší jsou, tím sladší a krémovější bude výsledek.

  2. 2

    Banány oloupejte a nakrájejte na kolečka silná zhruba 1 cm. Menší kousky se v mixéru zpracují rychleji a rovnoměrněji.

  3. 3

    Kolečka rozložte v jedné vrstvě na talíř nebo plech vyložený pečicím papírem, aby se k sobě neslepila.

  4. 4

    Talíř vložte do mrazáku a banány nechte zmrznout alespoň 3 hodiny, ideálně přes noc, dokud nejsou úplně tvrdé.

Mixování a servírování

  1. 5

    Zmrzlé banány vložte do výkonného mixéru nebo robotu. Pulzně je rozmělněte na drobné kousky.

  2. 6

    Mixujte dál dohladka. Nejdřív budou banány drobivé, po chvíli se začnou spojovat do hladké krémové hmoty připomínající točenou zmrzlinu. Stěny nádoby podle potřeby občas seškrábněte.

  3. 7

    Pokud chcete dezert ochutit, přidejte k rozmixované hmotě vanilkový extrakt nebo kakao a krátce promíchejte do hladka.

  4. 8

    Hotovou nice cream naservírujte ihned jako měkkou točenou zmrzlinu, nebo ji na 30 minut vložte do mrazáku, aby trochu ztuhla a šla nabírat kopečky.

Další tipy:

Vždy mrazte banány už nakrájené na kolečka. Celé zmrzlé banány mixér téměř nezpracuje a hrozí jeho přetížení.

Zralejší banány s tmavými skvrnami jsou sladší, takže nice cream nepotřebuje žádné přidané sladidlo.

Nutriční hodnoty

2poháry
Energie427 kcal
Bílkoviny5 g
Tuky2 g
Vláknina12 g
Cholesterol0 μg
Sodík5 mg
Sůl12 mg
Sacharidy110 g

Téma: Česká kuchyně

Domácí nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovače

Domácí nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovače

Pět jednoduchých receptů na domácí nanuky a zmrzlinu bez zmrzlinovače. Od jahodových jogurtových nanuků a mangového sorbetu po banánovou nice cream, čokoládové fudge nanuky a krémovou vanilkovou zmrzlinu. Stačí mrazák, mixér a formičky.
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10