• Recepty
  • Arašídovo-banánová nice cream s arašídovým máslem

Arašídovo-banánová nice cream s arašídovým máslem

Jakub SýkoraStudenéAmerická kuchyně0 x se líbilo
Arašídovo-banánová nice cream je krémová zmrzlina ze zmražených banánů rozmixovaných s arašídovým máslem. Vznikne bez cukru, bez smetany a bez zmrzlinovače, jen ze dvou základních surovin. Špetka soli a kousky hořké čokolády dodají hloubku chuti. Hotová svačina nebo dezert během pár minut.
Příprava: 10min
Vaření: 0min
CELKOVÝ ČAS: 10min
Arašídovo-banánová nice cream s arašídovým máslem

Ingredience

2poháry
Základ
Na dochucení

Postup krok za krokem

Zmražení banánů

  1. 1

    Arašídovo-banánová nice cream začíná u dobře zralých banánů. Oloupejte je a nakrájejte na kolečka silná zhruba 2 cm.

  2. 2

    Kolečka rozložte na talíř nebo plech vyložený pečicím papírem tak, aby se nedotýkala, a vložte do mrazáku alespoň na 3 hodiny, ideálně přes noc.

Mixování a podávání

  1. 3

    Zmražená kolečka přesypte do silného mixéru a krátce rozmělněte. Banány nejdřív vytvoří drobenku, proto je párkrát seškrábněte ze stěn.

  2. 4

    Přidejte arašídové máslo a mixujte dál, dokud se hmota nespojí do hladkého a krémového stavu připomínajícího točenou zmrzlinu. Trvá to 2 až 4 minuty.

  3. 5

    Vmíchejte špetku soli, která zvýrazní oříškovou chuť. Pokud máte rádi kousky, na konec vmíchejte nasekanou hořkou čokoládu.

  4. 6

    Nice cream naberte do misek a podávejte hned, dokud je měkká. Pokud chcete pevnější konzistenci, dejte ji na 20 minut zpět do mrazáku.

Další tipy:

Banány mrazte až ve chvíli, kdy mají na slupce hnědé tečky. Sladší a měkčí dužina se rozmixuje do hladka a nahradí přidaný cukr.

Nutriční hodnoty

2poháry
Energie677 kcal
Bílkoviny13 g
Tuky26 g
Vláknina13 g
Cholesterol2 mg
Sodík265 mg
Sůl664 mg
Sacharidy107 g

Alergeny

5Podzemnice olejná (arašídy)
6Sója

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Téma: Americká kuchyně

Domácí nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovače

Domácí nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovače

Pět jednoduchých receptů na domácí nanuky a zmrzlinu bez zmrzlinovače. Od jahodových jogurtových nanuků a mangového sorbetu po banánovou nice cream, čokoládové fudge nanuky a krémovou vanilkovou zmrzlinu. Stačí mrazák, mixér a formičky.
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10