Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Kantonské kura v citrónovej omáčke

Kantonské kura v citrónovej omáčke

Kantonské kura v citrónovej omáčke spája chrumkavé plátky kuracieho mäsa so sviežou sladkokyslou šťavou z čerstvých citrónov. Mäso sa naklepe, marinuje v sójovej omáčke s vajíčkom, obalí v škrobe a vypraží dozlatista. Lesklá omáčka z citrónovej šťavy, cukru a lyžice medu plátky obalí tesne pred podávaním, takže zôstanú chrumkavé. Čínska reštauračná klasika, ktorú zvládnete aj doma za necelú hodinu. Podáva sa s ryžou a jarnou cibuľkou.
Příprava: 25min
Vaření: 20min
CELKOVÝ ČAS: 45min
Image

Ingrediencie

4porcie
Kura a marináda
Citrónová omáčka
Na ozdobu a podávanie

Postup krok za krokom

Marinovanie a obalenie kurata

  1. 1

    Kantonské kura v citrónovej omáčke začína pri mäse: kuracie prsia nakrájajte na plátky hrubé asi 1 cm a zľahka ich naklepte paličkou, aby boli rovnomerné. Vložte ich do misky, pridajte sójovú omáčku a rozšľahané vajíčko a premiešajte.

    TIP: 

    Pred rýchlym smažením vo woku naložte mäso do sójovej omáčky, vína alebo inej tekutiny s trochou škrobu. Ten vytvorí jemnú vrstvu, udrží mäso šťavnaté a mierne zahustí omáčku.

  2. 2

    Mäso nechajte marinovať 15 minút, aby vstrebalo chuť a zvláčnelo. Medzitým si na tanier nasypte kukuričný škrob a prichystajte panvicu alebo wok.

  3. 3

    Naložené plátky obaľte zo všetkých strán v škrobe a prebytok oklepte. Dbajte na to, aby bol každý kúsok pokrytý tenkou suchou vrstvou, ktorá pri vyprážaní vytvorí chrumkavú kôrku.

Vyprážanie dozlatista

  1. 4

    V panvici alebo woku rozohrejte slnečnicový olej na 170 °C. Vložte plátky po menších dávkach, aby olej nevychladol, a vyprážajte ich 3 až 4 minúty dozlatista a dochrumkava.

  2. 5

    Vypražené kúsky vyberte dierovanou naberačkou na papierovú utierku, nech odkvapká prebytočný tuk. Udržujte ich v teple, kým dokončíte omáčku.

Citrónová omáčka a dokončenie

  1. 6

    Z troch citrónov vytlačte šťavu a preceďte ju. V hrnci zmiešajte citrónovú šťavu, kryštálový cukor, med, hydinový vývar, štipku soli a štipku kurkumy pre sýto žltú farbu. Priveďte k miernemu varu a miešajte, kým sa cukor rozpustí.

  2. 7

    Dve čajové lyžičky kukuričného škrobu rozmiešajte v dvoch lyžiciach studenej vody a za stáleho miešania vlejte do omáčky. Varte ešte minútu, kým omáčka zhustne a spriehľadní do lesklej sladkokyslej polevy.

    TIP: 

    Kukuričný škrob rozpustite v studenej vode (1-2 lyžičky na 3-4 lyžičky vody) a starostlivo premiešajte. Pomaly prilievajte do horúcej omáčky, neustále miešajte, aby sa nevytvárali hrudky. Vráťte na oheň na 1-2 minúty, kým sa omáčka dokonale nezahustí a nezíska lesklý povrch.

  3. 8

    Chrumkavé plátky vložte do omáčky a rýchlo ich obaľte, alebo ich naskladajte na tanier a omáčkou prelejte. Ozdobte plátkami citróna a nakrájanou jarnou cibuľkou a ihneď podávajte s dusenou ryžou.

Ďalšie tipy:

Omáčku vždy dokončite až tesne pred podávaním a plátky do nej obaľte na poslednú chvíľu. Ak mäso leží v omáčke dlho, stratí chrumkavosť.

Ak chcete výraznejšiu citrónovú vôňu, nastrúhajte do omáčky trochu citrónovej kôry. Používajte neošetrené citróny a strúhajte len žltú časť, biela dužina horkne.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia6 277 kcal
Bielkoviny195 g
Tuky535 g
Vláknina15 g
Cholesterol784 mg
Sodík4 g
Soľ9 g
Sacharidy187 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
3Vajcia
6Sója
9Zeler

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10