Přeskočit na obsah

Pad thai s tofu

Jakub SýkoraRestováníThajská kuchyně x se líbilo
Vegetariánské pad thai, ve kterém se na rýžové nudle nalepí sladkokyselá glazura z tamarindu, sójové omáčky a třtinového cukru. Kostky tofu osmažíte ve woku dozlatova, přidáte vejce, mungo klíčky a jarní cibulku, takže má každé sousto křup i šťávu. Hotové pad thai posypete křupavými arašídy a podáváte s měsíčkem limety na dochucení.
Příprava: 15min
Vaření: 10min
CELKOVÝ ČAS: 25min
Image

Ingredience

4porce
Omáčka
Tofu a zelenina
Nudle a dokončení

Postup krok za krokem

Příprava

  1. 1

    V misce rozmíchejte tamarindovou pastu, sójovou omáčku a třtinový cukr, dokud se cukr úplně nerozpustí. Případně směs zřeďte trochou horké vody.

  2. 2

    Rýžové nudle zalijte v hrnci téměř vroucí vodou, nechte je 8-10 minut změknout, poté je slijte a krátce propláchněte studenou vodou.

  3. 3

    Tofu osušte, nakrájejte na kostky o hraně asi 2 cm a lehce je osolte.

  4. 4

    Jarní cibulku rozdělte na bílou a zelenou část. Bílou nakrájejte na kolečka, zelenou na delší šikmé proužky.

  5. 5

    Česnek nasekejte najemno, arašídy nahrubo posekejte a vejce rozšlehejte v misce se špetkou soli.

  6. 6

    Chilli papričku, pokud ji používáte, zbavte semínek a nakrájejte ji na tenké proužky.

Vaření

  1. 7

    Rozpalte wok s trochou arašídového oleje na vysokou teplotu, vlijte vejce a míchejte je, dokud nevznikne měkká smaženice. Pak ji přesuňte na talíř.

  2. 8

    Vsypte kostky tofu a osmažte je ze všech stran dozlatova a do křupava, poté je vyndejte k vejci.

  3. 9

    Do woku přidejte trochu oleje, vsypte bílou část jarní cibulky a česnek a restujte 20-30 sekund, dokud výrazně nezavoní.

  4. 10

    Vložte okapané rýžové nudle, promíchejte a přilijte připravenou omáčku. Na silném ohni energicky míchejte, dokud nudle omáčku nevsají.

  5. 11

    Vraťte tofu i vejce, vmíchejte mungo klíčky, zelenou část jarní cibulky, polovinu arašídů a případně chilli papričku. Vše krátce prohřejte.

  6. 12

    Slanost či kyselost dolaďte přidáním sójové omáčky nebo kapky tamarindu podle své chuti.

Servírování

  1. 13

    Rozdělte pad thai do misek, posypte zbylými arašídy a ozdobte lístky koriandru.

  2. 14

    Podávejte s měsíčky limety, které si každý vymačká těsně před jídlem pro svěží kyselost.

Další tipy:

Wok nepřeplňujte: pokud se tofu a nudle nevejdou najednou, restujte je ve dvou dávkách, aby zůstaly křupavé a nedusily se ve vlastní páře.

Tofu před smažením dobře osušte, klidně ho na pár minut zatižte, aby pustilo vodu. Suché tofu na pánvi zezlátne a zůstane křupavé, vlhké se jen rozpadá.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie2 355 kcal
Bílkoviny89 g
Tuky71 g
Vláknina18 g
Cholesterol446 mg
Sodík3 g
Sůl7 g
Sacharidy345 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
3Vejce
5Podzemnice olejná (arašídy)
6Sója

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10