• Recepty
  • Agedashi tofu v dashi s mirinem

Agedashi tofu v dashi s mirinem

Jakub SýkoraZdravéJaponská kuchyně0 x se líbilo
Agedashi tofu je ikonický japonský předkrm tvořený křupavě smaženým tofu zalitým teplým, mírně slaným a voňavým vývarem z dashi, sójové omáčky a mirinu. Pokrm je typický kontrastem jemného vnitřku tofu a křupavého obalu, doplněný jarní cibulkou a strouhanou ředkví daikon.
Příprava: 20min
Vaření: 10min
CELKOVÝ ČAS: 30min
Agedashi tofu v dashi s mirinem

Ingredience

4porce
Tofu
Dashi omáčka
Na podávání

Postup krok za krokem

Příprava tofu

  1. 1

    Tofu vyjměte z obalu, zabalte do několika vrstev papírových utěrek nebo čisté utěrky a zatěžkejte talířem nebo prkénkem. Nechte 10-15 minut stát, aby se uvolnila přebytečná voda. podle potřeby utěrky vyměňte.

  2. 2

    Tofu nakrájejte na čtyři stejně velké kousky (nebo na kostky podle preferované velikosti), lehce osušte papírovou utěrkou a jemně osolte ze všech stran.

  3. 3

    Každý kousek tofu obalte rovnoměrně v bramborovém škrobu. přebytečný škrob jemně oklepejte, obal by měl být tenký a bez hrudek.

Příprava omáčky dashi

  1. 4

    V malém hrnci smíchejte dashi vývar, sójovou omáčku a mirin. Pokud používáte instantní dashi, připravte ho podle návodu a odměřte požadované množství.

  2. 5

    Přiveďte k mírnému varu, snižte teplotu a nechte 1-2 minuty jen zlehka probublávat, aby se chutě spojily. Ochutnejte a případně upravte množství sójové omáčky nebo mirinu. udržujte omáčku teplou až do servírování.

Smažení tofu

  1. 6

    Do hlubší pánve nebo malé fritézy nalijte dostatek neutrálního oleje (vrstva cca 2-3 cm) a zahřejte na ~170-180 °C. Pokud nemáte teploměr, otestujte kouskem škrobu, měl by při vložení bublat a rychle zhnědnout.

  2. 7

    Obalené tofu vkládejte opatrně do horkého oleje (max. 2-3 kusy najednou, aby teplota neklesla) a smažte z každé strany 2-3 minuty, dokud nejsou kousky zlaté a křupavé. Celková doba se může lišit podle velikosti kousků a teploty oleje.

  3. 8

    Vyjměte osmažené tofu děrovanou lžící a položte na papírovou utěrku, aby okapalo. nechte krátce dojít (30-60 s) před přenesením do misek.

    TIP: 

    Smažte po menších dávkách při stabilní teplotě oleje 170-180 °C. Nepřeplňujte pánev, aby teplota neklesla a tofu se rovnoměrně propeče.

Servírování

  1. 9

    Ředkev daikon nastrouhejte najemno a jarní cibulku nakrájejte na tenká kolečka. připravte případné nori nebo katsuobushi na dozdobení.

  2. 10

    Do každé servírovací misky vložte jeden nebo dva kousky smaženého tofu a přelijte částí teplé omáčky dashi (nepřelévejte příliš, aby tofu zůstalo částečně křupavé).

  3. 11

    Navrch rozdělte nastrouhaný daikon a kolečka jarní cibulky. podle chuti dozdobte proužky nori nebo hoblinami katsuobushi a podávejte horké.

Další tipy:

Bramborový škrob vytvoří extra křupavý a lehký obal, který skvěle absorbuje omáčku. tofu obalujte vždy těsně před smažením, jinak by škrob zvlhnul.

Použijte čerstvý daikon a svazek jarní cibulky pro autentickou prezentaci. případně přidejte najemno nakrájený zázvor pro jemnější aroma.

Nutriční hodnoty

4porce
Energie1 236 kcal
Bílkoviny113 g
Tuky36 g
Vláknina5 g
Cholesterol0 μg
Sodík79 g
Sůl196 g
Sacharidy116 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
4Ryby
6Sója

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10