Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Losos s javorovým sirupem a hořčicí

Losos s javorovým sirupem a hořčicí

Losos s javorovým sirupem a dijonskou hořčicí je rychlá kanadská klasika, která vypadá slavnostně, ale zvládnete ji i ve všední den. Rybí filé se nejdřív zprudka opeče na pánvi, aby dostalo zlatavou kůrčičku, a pak se dopeče v troubě, aby zůstalo šťavnaté. Sladký sirup, ostřejší hořčice a kapka sójové omáčky vytvoří lesklou glazuru se sladko-slanou chutí. Podává se s rýží nebo salátem a na stole je za pouhých 30 minut.
Příprava: 15min
Vaření: 10min
CELKOVÝ ČAS: 25min
Image

Ingredience

4porce
Na lososa

Postup krok za krokem

Příprava

  1. 1

    Předehřejte troubu na 180 °C (nebo 200 °C s ventilátorem). V misce smíchejte javorový sirup, dijonskou hořčici, sojovou omáčku a prolisovaný česnek, vznikne lahodná marináda na pečený losos.

  2. 2

    Filé osušte papírovým ubrouskem, osolte a opepřete z obou stran.

Pečení

  1. 3

    Na pánvi rozehřejte olivový olej na středně vysokém ohni a lososa opečte asi 2 minuty z každé strany, dokud nezezlátne.

  2. 4

    Přesuňte ho do zapékací mísy a polijte připravenou marinádou.

  3. 5

    Pečte v troubě 8 až 10 minut, dokud se maso snadno odlupuje vidličkou.

Servírování

  1. 6

    Podávejte ihned s dušenou rýží nebo zeleným salátem. Ryba krásně ladí také s pečenými bramborami nebo blanšírovanou brokolicí.

Další tipy:

Javorový sirup přidejte až po opečení, při příliš vysoké teplotě na pánvi by se sladká složka mohla připálit.

Místo dijonské hořčice lze použít celozrnnou hořčici, která marinádě dodá zajímavější texturu a mírně výraznější chuť.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie1 618 kcal
Bílkoviny122 g
Tuky108 g
Vláknina390 mg
Cholesterol300 mg
Sodík1 g
Sůl3 g
Sacharidy34 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
4Ryby
6Sója
10Hořčice

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10