Přeskočit na obsah

Khao Yum bez omáčky budu

Jakub SýkoraPřílohaThajská kuchyně x se líbilo
Khao Yum připravíte jako svěží thajský rýžový salát, který i bez fermentované omáčky budu zazáří barevností. Sypkou jasmínovou rýži uvaříte a necháte vychladnout, mezitím nakrájíte okurku, mrkev, červené zelí a fazolové klíčky. Z limetky, rybí omáčky, cukru, chilli a česneku umícháte pikantně-kyselou zálivku. Na rýži naaranžujete zeleninu, bylinky a arašídy, zakápnete zálivkou a podáváte ihned.
Příprava: 40min
Vaření: 20min
CELKOVÝ ČAS: 1h
Image

Ingredience

4porce
Rýže
Zelenina a bylinky
Křupavé doplňky
Zálivka

Postup krok za krokem

Na rýži

  1. 1

    Pro khao yum je klíčová sypká jasmínová rýže, jasmínovou rýži několikrát propláchněte studenou vodou, dokud voda nezčistí, a odstraňte tak přebytečný škrob.

  2. 2

    Do středního hrnce vložte rýži, zalijte 500 ml čerstvé vody, přidejte špetku soli a přiveďte k varu.

  3. 3

    Jakmile začne rýže vřít, snižte teplotu na nejnižší stupeň, přiklopte poklicí a vařte 15 minut, dokud se voda nevstřebá.

  4. 4

    Sejměte hrnec z plotny a nechte rýži 10 minut pod poklicí dojít. Poté ji rozprostřete na široký plech nebo do mísy, aby rychleji vychladla a zrna nebyla slepená.

Na zeleninu a bylinky

  1. 5

    Okurku nakrájejte na tenké půlměsíčky (asi 2-3 mm). Pokud jsou semínka vodnatá, rozkrojte okurku a semínka odstraňte.

  2. 6

    Mrkev nastrouhejte nahrubo nebo ji nakrájejte na jemné julienne nudličky, aby ladila s ostatními texturami salátu.

  3. 7

    Červené zelí nakrájejte najemno na tenké proužky a odstraňte tvrdý košťál. Je-li zelí tužší, lehce ho posolte a nechte 5-10 minut pustit šťávu, pak opláchněte a osušte.

  4. 8

    Fazolové klíčky důkladně opláchněte studenou vodou, nechte na sítku okapat a případně osušte papírovou utěrkou.

  5. 9

    Limetku omyjte a nakrájejte na tenké plátky nebo čtvrtky k podávání. Čerstvou šťávu použijte do zálivky.

  6. 10

    Bylinky (koriandr, thajská bazalka, případně pažitka) nahrubo nasekejte a nechte stranou, aby zůstaly co nejčerstvější.

Na křupavé doplňky

  1. 11

    Pražené arašídy nahrubo posekejte na prkénku nožem nebo v kuchyňském robotu na hrubší kousky, aby zůstaly texturové a ne úplně práškové.

  2. 12

    Sezam a strouhaný kokos nasucho vložte na pánev a na středním plameni je krátce opražte 2-3 minuty za stálého míchání, dokud sezam nezavoní a kokos lehce nezezlátne. Nechte vychladnout.

Na zálivku

  1. 13

    Chilli papričku rozkrojte podélně a podle chuti odstraňte jadérka pro mírnější pálivost, pak ji nasekejte nadrobno. Česnek oloupejte a nasekejte najemno.

  2. 14

    V menší misce smíchejte čerstvou limetovou šťávu, rybí omáčku, třtinový cukr a přidejte nasekané chilli a česnek. Míchejte, dokud se cukr nerozpustí.

  3. 15

    Zálivku ochutnejte a vyvažujte podle chuti: více cukru pro sladkost, více limetky pro kyselost, více rybí omáčky pro slanost a umami.

K podávání

  1. 16

    Do každé misky rozdělte zchladlou jasmínovou rýži jako základ a vidličkou ji lehce načechrejte, aby byla sypká.

  2. 17

    Na rýži naaranžujte hromádky připravené zeleniny, bylinek a fazolových klíčků. Přidejte plátky limetky k podávání, aby barvy pěkně vynikly.

  3. 18

    Posypte vše rovnoměrně posekanými arašídy, opraženým sezamem a kokosovými lupínky.

  4. 19

    Těsně před podáváním přilévejte zálivku po lžících (1-2 lžíce na porci dle chuti), salát jemně promíchejte a ochutnejte. Dolaďte limetkou nebo solí.

  5. 20

    Podávejte ihned, aby křupavé doplňky nepřiměkly. Khao yum je skvělý jako lehký osvěžující oběd i jako příloha k hlavnímu chodu.

Další tipy:

Chcete vegetariánskou verzi? Rybí omáčku nahraďte kvalitní sójovou omáčkou nebo veganským rybím dresinkem, zálivka bude stejně výrazná.

Do zálivky přidejte trošku nastrouhané limetové nebo pomerančové kůry pro výraznější aroma. Některé thajské verze používají i kapku kokosového mléka pro jemnější chuť.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie1 820 kcal
Bílkoviny44 g
Tuky57 g
Vláknina16 g
Cholesterol0 μg
Sodík3 g
Sůl9 g
Sacharidy298 g

Alergeny

4Ryby
5Podzemnice olejná (arašídy)
8Skořápkové plody
11Sezamová semena

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10