• Recepty
  • Feijoada s černými fazolemi a vepřovým masem

Feijoada s černými fazolemi a vepřovým masem

Brazilský národní pokrm z černých fazolí a různých kusů vepřového masa, pomalu dušený do měkka. Podává se s bílou rýží a plátky pomeranče, které těžší chuť příjemně odlehčí. Hutné, kořeněné jídlo ideální pro rodinný oběd.
Příprava: 8h 30min
Vaření: 2h 30min
CELKOVÝ ČAS: 11h
Feijoada s černými fazolemi a vepřovým masem

Ingredience

4porce
Feijoada
Rýže
K podávání

Postup krok za krokem

Příprava

  1. 1

    Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno. Česnek nasekejte na jemné kousky. Bobkové listy ponechte celé. Pokud používáte sušené fazole, namočte je předem dle instrukcí na obalu.

    TIP: 

    Namáčení luštěnin ve studené vodě 4-12 hodin před vařením zkracuje jejich dobu přípravy a snižuje nadýmání tím, že odstraní nepříjemné látky. Po namáčení vodu slijte a vařte je v čerstvé vodě.

Vaření

  1. 2

    Do většího hrnce vložte na kostky nakrájenou vepřovou krkovici a vepřová žebra. Zvyšte plamen a maso ze všech stran zprudka opečte, dokud lehce nezhnědne, přibližně 5-7 minut.

  2. 3

    Přidejte na kolečka nakrájenou klobásu a krátce ji orestujte, asi 2 minuty. Poté přisypte připravenou cibuli, promíchejte a restujte do sklovita 4-5 minut.

  3. 4

    Nakonec vmíchejte nasekaný česnek a vše restujte už jen asi 1 minutu, aby česnek nezhořkl. Následně přidejte bobkové listy, předem připravené (a scezené) černé fazole a vše zalijte dostatečným množstvím vody. Přiveďte k varu, stáhněte teplotu a nechte vše pomalu dusit odkryté či pod pokličkou, dokud maso i fazole nezměknou. Dle potřeby průběžně dolévejte vodu a sbírejte přebytečnou pěnu z povrchu.

    TIP: 

    Wok nejprve pořádně rozehřejte a suroviny smažte po menších dávkách. Díky vysoké teplotě se maso rychle zatáhne a opeče. Přeplněný wok naopak zchladne a začne dusit.

Servírování

  1. 5

    Jakmile jsou fazole i maso měkké, vyjměte bobkové listy a odstraňte je. Feijoada chutná nejlépe druhý den, kdy se chutě rozleží.

  2. 6

    Na talíře rozdělte uvařenou bílou rýži a navrch přidejte porce feijoady s masem a fazolemi. Každou porci ozdobte plátky čerstvého pomeranče, které jídlu dodají svěžest a odlehčí jeho hutnou chuť.

Další tipy:

Použijete-li tlakový hrnec, dobu dušení zkraťte zhruba na 40-50 minut. fazole i maso budou měkké rychleji, ale množství tekutiny snižte asi o čtvrtinu.

Nutriční hodnoty

4porce
Energie7 089 kcal
Bílkoviny383 g
Tuky356 g
Vláknina94 g
Cholesterol1 g
Sodík10 g
Sůl24 g
Sacharidy587 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
12Oxid siřičitý a siřičitany

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10