Červené zelí

Červené zelí

Červené zelí je hlávková zelenina z čeledi brukvovitých, která se vyznačuje typickou fialovo-rudou barvou listů způsobenou přítomností antokyanů. Má pevnou strukturu, mírně nahořklou chuť a vysoký obsah vitaminu C a K. V kuchyni se nejčastěji dusí s jablky, cibulí a kořením jako příloha k pečenému masu či svíčkové. Hodí se také do salátů, kde zůstává křupavé, nebo na kvašení jako domácí kimchi. Barva zelí se mění v závislosti na pH, kyselé prostředí ji zesiluje, zásadité naopak způsobuje modrozelené zbarvení.

Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energie
34 kcal
2 %
Bílkoviny
1 g
3 %
Tuky
214 mg
< 1 %
Sacharidy
7 g
3 %
Vláknina
0 g
0 %
Sůl
29 mg
< 1 %
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10