Preskočiť na obsah

Šunkovo-syrová omeleta

Jakub SýkoraVajíčkovéČeská kuchyňa x se líbilo
Tri suroviny z bežnej chladničky a za desať minút máte na stole teplé raňajky. Šunkovo-syrová omeleta stojí na vajciach, šunke a syre, ktorý sa vnútri rozteká do zlatistej vrstvy. Vajcia sa na panvici zrazia do jemnej plachty, plátky šunky dodajú slanú hĺbku a nastrúhaný syr všetko spojí. Zložíte ju napoly, aby náplň zostala vláčna, a podávate rovno z panvice. Ranná klasika, ktorá nevyžaduje žiadne pečenie ani zložité šľahanie.
Příprava: 5min
Vaření: 10min
CELKOVÝ ČAS: 15min
Image

Ingrediencie

2porcie
Na omeletu

Postup krok za krokom

Príprava zmesi

  1. 1

    Na šunkovo-syrovú omeletu rozklepnite vajcia do misky a rozšľahajte ich metlou dohladka. Osoľte, okoreňte čiernym korením a odložte bokom.

    TIP: 

    Vajcia na omeletu prešľahajte len krátko, aby sa spojili bielky so žĺtkami a zmes sa ľahko prevzdušnila. Mlieko alebo smotanu pridajte len trochu, aby omeleta nezvodnatela. Osoľte ju až tesne pred smažením.

  2. 2

    Šunku nakrájajte na malé kocky a syr nastrúhajte nahrubo. Oboje si prichystajte vedľa sporáka, aby ste to mali poruke.

Vyprážanie a zloženie

  1. 3

    Na panvici rozohrejte kúsok masla na strednom plameni, kým zospodu jemne nespení. Nalejte rozšľahané vajcia a naklonením panvice ich rozlejte do rovnomernej vrstvy.

    TIP: 

    Omeletu vyprážajte na strednom až miernom plameni, nie na prudkom žiari. Po naliatí zmesi panvicou jemne zakrúžte, aby sa vajcia rozliali do tenkej vrstvy. Hneď ako je povrch takmer zatiahnutý, len krátko ju dovyprážajte, aby zostala jemná a vláčna.

  2. 4

    Hneď ako spodok začne tuhnúť a povrch je ešte jemne vlhký, rozsypte na jednu polovicu kocky šunky a nastrúhaný syr.

  3. 5

    Nechajte syr povoliť asi 1 minútu, potom ju obracačkou preložte cez náplň napoly. Vyprážajte ešte 30 sekúnd a zosuňte na tanier. Podávajte teplú.

Ďalšie tipy:

Vajcia šľahajte len do spojenia, nie do peny. Príliš vyšľahaná zmes urobí výsledok tuhší a menej vláčny.

Panvicu držte na strednom plameni. Na príliš vysokej teplote vajcia zospodu zhnednú skôr, než sa syr vnútri roztopí.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

2porcie
Energia887 kcal
Bielkoviny55 g
Tuky70 g
Vláknina0 μg
Cholesterol1 g
Sodík2 g
Soľ5 g
Sacharidy6 g

Alergény

3Vajcia
7Mlieko

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10