• Recepty
  • Šunkofleky so šunkou a vajíčkami

Šunkofleky so šunkou a vajíčkami

Jakub SýkoraPálivéČeská kuchyňa0 x se líbilo
Šunkofleky sú klasické české zapekané cestoviny zmiešané s údeninou a vajíčkami. Skvele poslúžia ako rýchla večera alebo sýty obed pre celú rodinu. Chuť je najlepšia s nakladanou uhorkou alebo čalamádou.
Příprava: 20min
Vaření: 40min
CELKOVÝ ČAS: 1h
Šunkofleky so šunkou a vajíčkami

Ingrediencie

4porcie
Cestoviny a šunka
Vaječná zmes
Na zapekanie

Postup krok za krokom

Príprava

  1. 1

    Do väčšieho hrnca nalejte 2 litre vody, priveďte k varu a osoľte 1 lyžičkou soli. Pridajte fleky a varte 6-8 minút podľa návodu na obale do stavu al dente (mäkké, ale stále s ľahkou pevnosťou v strede). Sceďte ich v sitku a nechajte krátko odkvapkať.

  2. 2

    Medzitým olúpte cibuľu a nakrájajte ju na drobno, aby sa rovnomerne orestovala. Údenú kýtu nakrájajte na malé kocky (približne 1 cm), aby sa pri krátkom restovaní rovnomerne prehriali.

Varenie

  1. 3

    V malom kastróle rozpustite 30 g masla a nechajte ho mierne vychladnúť, aby sa pri miešaní nevytvorili teplé zrazeniny.

  2. 4

    Na panvici rozohrejte trochu oleja na strednú teplotu. Pridajte nakrájanú cibuľu a smažte 5-7 minút, až bude sklovitá a začne mať jemne sladkastú chuť. občas premiešajte, aby sa nepripálila.

    TIP: 

    Cibuľu opekajte na miernom ohni len do zmäknutia a zosklovatenia, nie dohneda. Vytvorí jemný, ľahko nasladlý základ, ktorý sa hodí do omáčok, polievok aj k mäsu.

  3. 5

    K cibuli pridajte nakrájanú údenú kýtu a osmažte 2-3 minúty len preto, aby sa mäso prehrialo a mierne orestovalo.

  4. 6

    Vo veľkej mise rozšľahajte vajcia s mliekom a čerstvo mletým čiernym korením. Pridajte scedené fleky, osmaženú zmes cibule a šunky a rozpustené maslo. Všetko dôkladne premiešajte, ochutnajte a podľa potreby dosoľte (majte na pamäti, že šunka a syr môžu pridať slanosť).

    TIP: 

    Pri spojení vajec s teplou zmesou je dôležité ich temperovať. Postupne prilievajte horúcu zmes do vajec za neustáleho šľahania a všetko vráťte späť do misy so zvyškom zmesi, aby sa vajcia nezrazili.

Pečenie

  1. 7

    Predhrejte rúru na 180 °C (teplovzduch 160-170 °C).

  2. 8

    Pekáč alebo zapekaciu misku vymastite maslom, aby sa šunkofleky neprichytili.

  3. 9

    Preložte pripravenú zmes do pekáča, povrch uhladte a podľa chuti posypte strúhaným syrom.

  4. 10

    Pečte v predhriatej rúre približne 35-40 minút, kým povrch nezíska zlatistú farbu a náplň neztuhne. Skontrolujte špajdlou uprostred - musí vyjsť čistá. povrch by mal byť zlatistý a chrumkavejší.

Podávanie

  1. 11

    Nechajte šunkofleky po vybratí z rúry 5 minút odpočívať, potom naporcujte a podávajte teplé. Odporúča sa servírovať s nakladanou uhorkou alebo čalamádou pre kontrast chutí.

Ďalšie tipy:

K šunkoflekom sa najlepšie hodí údená kýta, ale môžete použiť aj slaninu alebo kvalitnú šunku.

Pre výraznejšiu chuť pridajte do zmesi štipku majoránky alebo pretlačený strúčik cesnaku.

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia2 577 kcal
Bielkoviny143 g
Tuky107 g
Vláknina11 g
Cholesterol942 mg
Sodík5 g
Soľ12 g
Sacharidy254 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
3Vajcia
7Mlieko

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10