• Recepty
  • Kottu roti so zeleninou, vajíčkami a kari korením

Kottu roti so zeleninou, vajíčkami a kari korením

Jakub SýkoraHrniecIndická kuchyňa0 x se líbilo
Srílanské street food plné vôní: nasekané placky chapati rýchlo restované so zeleninou, vajíčkami a kari korením. Šťavnaté, voňavé a hotové na jednej panvici, ideálna rýchla večera plná chuti.
Příprava: 15min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 30min
Kottu roti so zeleninou, vajíčkami a kari korením

Ingrediencie

4porcie
Ingredience

Postup krok za krokom

Príprava

  1. 1

    Placky chapati nakrájajte najprv na dlhé tenké pásiky a potom na menšie kúsky. Tak ľahšie nasajú všetky chute a pri miešaní alebo servírovaní ich jednoducho naberiete lyžicou alebo paličkami.

  2. 2

    Cibuľu očistite a nasekajte najemno. Mrkvu nakrájajte na dlhé prúžky (julienne), pór na polkolieska a kapustu na jemné rezance, zelenina sa tak rýchlejšie a rovnomerne orestuje a zostane čiastočne chrumkavá. Chilli papričku zbavte semienok a nasekajte nadrobno.

    TIP: 

    Z listov odstráňte tuhé stredové rebrá, naukladajte ich na seba, pevne zrolujte a krájajte naprieč na tenké prúžky. Zelenina sa potom pripraví rovnomerne a zostane jemná.

  3. 3

    Cesnak nakrájajte najemno, zázvor nastrúhajte na jemnom strúhadle. V miske rozšľahajte vajíčka so štipkou soli, aby sa dali pri varení ľahko vmiešať do zmesi. Paradajkový pretlak zmiešajte s kari korením a lyžicou vody na hustú pastu, ktorá zabráni pripáleniu korenia a pomôže rozvinúť chuť.

  4. 4

    Ak zvolíte mäsovú variantu, kuracie prsia nakrájajte na tenké pásiky, mierne osoľte a odložte bokom. Použijete ich až pri samotnom restovaní, aby ste ich nevysušili.

Varenie

  1. 5

    Vo veľkej panvici alebo wok rozohrejte repkový olej na stredne vysokú teplotu. Ak používate mäso, prudko orestujte kuracie pásiky dozlatista (2-3 minúty), aby zostali šťavnaté, a potom ich dajte bokom.

    TIP: 

    Kuracie prsia pred opekaním osušte a dajte ich až na dobre rozohriatu panvicu. Zo začiatku s mäsom nehýbte, aby sa zatiahlo a vytvorila sa kôrka. Opekajte ho na stredne silnom plameni, aby sa nepripálilo skôr, než sa prepečie.

  2. 6

    Do tej istej panvice dajte cibuľu a restujte ju do sklovita. Pridajte cesnak, zázvor a chilli papričku, restujte ešte 30-45 sekúnd, kým zmes nezačne voňať. Dávajte pozor, aby sa korenie nepripálilo.

  3. 7

    Prisypte pripravenú zeleninu, mrkvu, pór a kapustu. Restujte všetko za stáleho miešania 3-4 minúty, kým zelenina mierne nezmäkne a zostane chrumkavá. Primiešajte pastu z paradajkového pretlaku, kari korenia a vody a krátko (1 minútu) povarte, aby sa korenie dobre rozvoňalo.

  4. 8

    Pridajte nakrájané placky chapati a prípadne späť vložte mäso. Premiešajte, aby sa kúsky obalili dochutenou zmesou. Ak je zmes suchá, pridajte pár lyžíc vody, zamiešajte, nech je kottu roti šťavnaté, ale nie rozmočené.

  5. 9

    V strede panvice urobte miesto a vlejte rozšľahané vajíčka. Nechajte ich tuhnúť asi 1-2 minúty bez miešania, potom ich natrhajte obracačkou na väčšie kusy a dôkladne premiešajte s ostatnými prísadami. Na záver ochutnajte, podľa potreby pridajte soľ, korenie a limetovú šťavu. Ak je v panvici prebytočná tekutina, krátko ju na vyššom plameni odparite.

    TIP: 

    Urobíte si na panvici miesto pre rozšľahané vajcia, necháte ich chvíľu stuhnúť bez miešania a potom ich natrháte a premiešate, vzniknú krásne kúsky a vajcia sa neprevaria.

Servírovanie

  1. 10

    Hotové kottu roti rozdeľte do misiek alebo na taniere, posypte čerstvým koriandrom a pokvapkajte limetovou šťavou. Podávajte ihneď, prípadne ozdobte ďalším čerstvým chilli pre extra šmrnc.

Ďalšie tipy:

Nemáte chapati? V núdzi poslúži aj pšeničná tortilla alebo paratha. placky nechajte pred použitím trochu preschnúť, lepšie sa potom restujú a netrhajú.

Pre výraznejšiu „street food“ chuť pridajte na konci lyžicu ghí a niekoľko kvapiek limetovej šťavy, chuť bude krásne zaoblená.

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia1 102 kcal
Bielkoviny108 g
Tuky44 g
Vláknina20 g
Cholesterol1 g
Sodík847 mg
Soľ2 g
Sacharidy73 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
3Vajcia
10Horčica

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10