Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Kefta v pikantnom paradajkovom tajine s vajíčkami

Kefta v pikantnom paradajkovom tajine s vajíčkami

Kefta tajine s paradajkami a vajíčkami je výdatné marocké jedlo z jedného pekáča, kde sa korenené jahňacie guľôčky dusia v pikantnej paradajkovej omáčke. Do omáčky sa nakoniec zaklepnú vajíčka, ktoré sa v pare pošírujú domäkka. Harissa, kmín a škorica dodajú pokrmu hĺbku a vôňu severnej Afriky. Podáva sa priamo z tajine s čerstvou mätou a chlebom na namáčanie.
Příprava: 20min
Vaření: 25min
CELKOVÝ ČAS: 45min
Image

Ingrediencie

4porcie
Kefta (mäsové guľôčky)
Paradajková omáčka a vajíčka

Postup krok za krokom

Príprava kefty

  1. 1

    Na keftu zmiešajte v miske mleté jahňacie mäso so strúhanou cibuľou, prelisovaným cesnakom, nasekanou petržlenkou, mletým kmínom, paprikou, zázvorom a škoricou. Osoľte a okoreňte.

  2. 2

    Z mäsovej zmesi tvarujte mokrými rukami malé podlhovasté guľôčky veľkosti vlašského orecha. Z 500 g mäsa vznikne približne 16-20 kusov.

Paradajková omáčka a dusenie

  1. 3

    V tajine alebo hlbšej panvici s pokrývkou rozohrejte olivový olej. Orestujte najemno nakrájanú cibuľu do mäkka asi 5 minút, pridajte prelisovaný cesnak a restujte 1 minútu.

  2. 4

    Pridajte ošúpané paradajky z konzervy, harissu, mletý kmín a papriku. Rozmačkajte paradajky vareškou a varte na strednom ohni 8-10 minút, kým sa omáčka nezhustí. Dochuťte soľou.

  3. 5

    Do paradajkovej omáčky vložte mäsové guľôčky. Prikryte pokrývkou a duste na miernom ohni 10-12 minút, raz opatrne otočte, aby sa rovnomerne prepiekli.

  4. 6

    V omáčke vytvorte lyžičkou 4 malé jamky a do každej rozklepnite jedno vajíčko. Prikryte a varte 5-7 minút, kým nie sú bielky tuhé, ale žĺtky ešte mierne tekuté. Ozdobte čerstvou mätou a podávajte priamo z tajine.

Ďalšie tipy:

Pri tvarovaní si navlhčite ruky aj plochu, guľôčky potom lepšie držia tvar a nelepia sa.

Vajíčka zaklepnite až nakoniec a duste krátko, žĺtok má zostať tekutý.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia2 176 kcal
Bielkoviny133 g
Tuky151 g
Vláknina23 g
Cholesterol1 g
Sodík3 g
Soľ7 g
Sacharidy79 g

Alergény

3Vajcia
10Horčica

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10