Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Tajine s jahňacím mäsom a sušenými slivkami

Tajine s jahňacím mäsom a sušenými slivkami

Tajine s jahňacím mäsom a sušenými slivkami je voňavá marocká klasika z kužeľovitej hlinenej nádoby. Jahňacie sa pomaly dusí so škoricou, zázvorom a kurkumou, kým nie je mäkké a šťavnaté. Sušené slivky a med dodajú typickú sladko-slanú chuť, opražené mandle a sezam príjemné chrumknutie. Podáva sa horúce s kuskusom alebo čerstvým chlebom, ozdobené koriandrom.
Příprava: 20min
Vaření: 1h 30min
CELKOVÝ ČAS: 1h 50min
Image

Ingrediencie

4porcie
Jahňacie mäso a zelenina
Korenie
Sušené slivky a vývar
Na ozdobu

Postup krok za krokom

Príprava mäsa

  1. 1

    Tajine je tradičná marocká nádoba s kužeľovitou pokrievkou, vďaka ktorej para cirkuluje a mäso sa pomaly dusí do dokonalej mäkkosti. Jahňaciu plece nakrájajte na kúsky asi 4 cm. Osoľte ich a nechajte 15 minút odležať pri izbovej teplote.

  2. 2

    V tajine alebo hrnci s hrubým dnom rozohrejte olivový olej na strednom plameni. Pridajte cibuľu nakrájanú na polkolieska a smažte za stáleho miešania asi 5 až 7 minút, kým nezozlatne.

Základ a dusenie

  1. 3

    K cibuli pridajte prelisovaný cesnak, mletú škoricu, zázvor a kurkumu. Miešajte 1 až 2 minúty, kým korenie nezačne voňať. Pridajte kúsky jahňacieho mäsa a opekajte zo všetkých strán, kým sa mäso nezatiahne a nezíska zlatistú farbu.

  2. 4

    Prilejte hovädzí vývar, prikryte pokrievkou a duste na miernom plameni hodinu. Pravidelne kontrolujte a prípadne prilejte trochu vody, aby bolo mäso stále ponorené.

Pridanie sliviek a servírovanie

  1. 5

    Po hodine dusenia pridajte sušené slivky a med. Premiešajte, prikryte a duste ďalších 30 minút, kým mäso nie je úplne mäkké a omáčka pekne nezhustne.

  2. 6

    Na suchej panvici opražte mandle a sezamové semienka dozlatova. Tajine ozdobte opraženými mandľami, sezamom a čerstvým koriandrom. Podávajte horúce s kuskusom alebo čerstvým chlebom.

Ďalšie tipy:

Mäso počas dusenia kontrolujte a doplňte vodu, aby nezostalo na sucho a neprihorelo.

Slivky pridajte až v druhej polovici, inak sa rozvaria a omáčka bude príliš sladká.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia3 596 kcal
Bielkoviny155 g
Tuky266 g
Vláknina26 g
Cholesterol480 mg
Sodík2 g
Soľ4 g
Sacharidy168 g

Alergény

8Škrupinové plody
11Sezamové semená
12Oxid siričitý a siričitany

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10