Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Kuskus s jahňacím mäsom a klobáskami merguez

Kuskus s jahňacím mäsom a klobáskami merguez

Kuskus s jahňacím mäsom je výdatné marocké jedlo, kde sa dusené mäso a zelenina spájajú s krupicou kuskusu. Jahňacie pliecko sa pomaly dusí domäkka v rajčinovej omáčke s harissou, cícerom a korením, zatiaľ čo pikantné klobásky merguez dodajú dym a oheň. Kuskus sa naparí vo vývare, aby zostal nadýchaný. Servíruje sa na jednom veľkom podnose ako slávnostné jedlo. Prevonia ho čerstvý koriander.
Příprava: 20min
Vaření: 50min
CELKOVÝ ČAS: 1h 10min
Image

Ingrediencie

4porcie
Mäso a klobásky
Zelenina a vývar
Korenie
Kuskus

Postup krok za krokom

Príprava mäsa

  1. 1

    Kuskus s jahňacím mäsom začnite prípravou mäsa. Jahňacie pliecko nakrájajte na väčšie kúsky asi 4 x 4 cm a osoľte. Vo veľkom hrnci alebo kastróle rozohrejte olivový olej na stredne vysokom plameni. Opekajte jahňacie zo všetkých strán dozlatista, asi 8 až 10 minút. Vyberte z hrnca a odložte nabok. Na tom istom tuku opečte klobásky merguez zo všetkých strán asi 3 až 4 minúty, kým nezružovejú. Vyberte k jahňaciemu.

Dusenie so zeleninou

  1. 2

    V tom istom hrnci znížte plameň na stredný. Pridajte na polkolieska nakrájanú cibuľu a opekajte 5 minút dozlatista. Pridajte prelisovaný cesnak, mletú rascu, sladkú papriku, kurkumu a mletú škoricu. Miešajte 1 až 2 minúty, kým korenie nezačne krásne voňať. Pridajte mrkvu nakrájanú na kolieska a cuketu nakrájanú na štvrtiny.

  2. 3

    Pridajte lúpané paradajky a rukou ich rozmačkajte priamo do hrnca. Pridajte scedený cícer, harissu a zeleninový vývar. Vráťte jahňacie mäso aj klobásky späť do hrnca. Priveďte do varu, znížte plameň na minimum, prikryte pokrievkou a duste 45 až 50 minút, kým nie je jahňacie mäso úplne mäkké. Dochuťte soľou.

Kuskus a servírovanie

  1. 4

    Kým sa mäso dusí, pripravte kuskus. Kuskus dajte do väčšej misy a zalejte horúcim vývarom alebo vriacou vodou v pomere 1:1,5. Osoľte, prikryte tanierom a nechajte 5 minút napučať. Potom kuskus nakyprite vidličkou a premiešajte s trochou olivového oleja.

  2. 5

    Hotové jedlo servírujte na veľký podnos alebo do hlbokých mís. Na kuskus naložte jahňacie mäso, klobásky a zeleninu s omáčkou. Ozdobte čerstvými lístkami koriandra a podávajte s extra harissou po strane.

Ďalšie tipy:

Merguez môžete nahradiť chorizom alebo inou pikantnou klobáskou.

Kuskus po zaparení prekyprite vidličkou, zrniečka sa pekne oddelia.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia6 011 kcal
Bielkoviny303 g
Tuky243 g
Vláknina45 g
Cholesterol530 mg
Sodík5 g
Soľ13 g
Sacharidy653 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
9Zeler
10Horčica

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10