Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Turecká sarma s jahňacím mäsom a ryžou

Turecká sarma s jahňacím mäsom a ryžou

Sarma sú drobné závitky z vínnych listov plnené mletým jahňacím s ryžou, petržlenom a mätou. Kyslé listy viniča dodávajú mäsu sviežu, nakyslú vôňu, ktorú ešte podčiarkne citrón a paradajkový základ, v ktorom sa závitky pomaly dusia. Podávajú sa teplé aj vlažné, preliate šťavou z hrnca a s lyžicou hustého kyslého jogurtu. Patria k tradičnej tureckej a balkánskej kuchyni, kde sa často pripravujú do zásoby na oslavy a rodinné hostiny.
Příprava: 30min
Vaření: 45min
CELKOVÝ ČAS: 1h 15min
Image

Ingrediencie

4porcie
Náplň
Varenie

Postup krok za krokom

Príprava náplne

  1. 1

    Sarma stojí na dobrej plnke: cibuľu nakrájajte nadrobno, cesnak prelisujte a zmiešajte v mise s mletým jahňacím mäsom.

  2. 2

    Pridajte prepláchnutú ryžu, nasekaný petržlen, lístky mäty, mletú škoricu a olivový olej. Osoľte, okoreňte a všetko dôkladne premiešajte. Nechajte 10 minút odležať.

    TIP: 

    Jemné pomnutie čerstvých byliniek medzi dlaňami uvoľní ich esenciálne oleje a arómu. Mlátenie by ich len skazilo. Ideálne pre aktiváciu pred pridaním do nápojov, šalátov a jedál.

  3. 3

    Listy viniča prepláchnite studenou vodou a osušte papierovou utierkou. Príliš tuhé listy blanšírujte 2 minúty v horúcej vode a nechajte oschnúť.

Skladanie a varenie

  1. 4

    Na dno hrnca rozložte 3-4 listy viniča. Každý list položte hladkou stranou dole, na stred dajte lyžicu náplne, preložte boky a zviňte do pevného závitku.

  2. 5

    Hotové závitky ukladajte tesne k sebe do hrnca švami dole. Zmiešajte paradajkovú pastu, citrónovú šťavu a 400 ml vody a zalejte závitky.

  3. 6

    Hrniec prikryte tanierom alebo pokrievkou, aby závitky nevyplávali. Na miernom ohni varte 40-45 minút, kým ryža nezmäkne.

  4. 7

    Hotovú sarmu podávajte teplú s kyslým jogurtom a plátkami citróna po boku.

Ďalšie tipy:

Závitky skladajte švom nadol a pritlačte tanierom, inak sa pri varení rozbalia.

Tvrdé listy viniča krátko obarte, zmäknú a lepšie sa z nich rolujú závitky.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia2 130 kcal
Bielkoviny91 g
Tuky142 g
Vláknina29 g
Cholesterol300 mg
Sodík273 mg
Soľ682 mg
Sacharidy138 g
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10