Turecký ayran s mätou

Karel ČernýNápojTurecká kuchyňa0 x se líbilo
Osviežujúci turecký jogurtový nápoj riedený vodou, ľahko osolený a prevoňaný čerstvou mätou. Výborne uhasí smäd v lete a hodí sa k pikantným jedlám aj ako samostatné osvieženie.
Příprava: 5min
Vaření: 0min
CELKOVÝ ČAS: 5min
Turecký ayran s mätou

Ingrediencie

4poháre
Ingrediencie

Postup krok za krokom

Príprava

  1. 1

    Do mixéra nalejte biely jogurt a studenú vodu v uvedenom pomere, pridajte soľ a čerstvú mätu.

  2. 2

    Mixujte 20-30 sekúnd do hladka, až nápoj ľahko napení a mäta uvoľní sviežu arómu.

Varenie

  1. 3

    Tento nápoj nevarte ani nezohrievajte. Po rozmixovaní ho krátko vychlaďte v chladničke pre extra osvieženie.

Podávanie

  1. 4

    Ayran prelejte do karafy a rozdeľte do 4 pohárov. Podľa chuti dosoľte a podávajte vychladené.

Ďalšie tipy:

Hustotu upravte množstvom vody: na ľahší ayran zvýšte množstvo vody až na pomer 1:2, na krémovejší ju naopak znížte.

Ak máte len sušenú mätu, použite štipku a nechajte nápoj stáť 5 minút, aby bylinka rozvoniavala.

Nutričné hodnoty

4poháre
Energia312 kcal
Bielkoviny18 g
Tuky16 g
Vláknina800 mg
Cholesterol65 mg
Sodík1 g
Soľ3 g
Sacharidy25 g

Alergény

7Mlieko

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Téma: Turecká kuchyňa

Domácí nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovače

Domáce nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovača

Päť jednoduchých receptov na domáce nanuky a zmrzlinu bez zmrzlinovača. Od jahodových jogurtových nanukov a mangového sorbetu po banánovú nice cream, čokoládové fudge nanuky a krémovú vanilkovú zmrzlinu. Stačí mraznička, mixér a formičky.
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10