Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Turecká šošovicová polievka mercimek

Turecká šošovicová polievka mercimek

Eduard LáskaPolievkaTurecká kuchyňa x se líbilo
Mercimek je hladká turecká polievka z červenej šošovice, ktorá sa rozvarí s cibuľou, cesnakom a mrkvou do zamatovej konzistencie. Rasca, sladká paprika a paradajkový pretlak jej dodajú teplú farbu aj vôňu blízkovýchodnej kuchyne, ktorú osvieži šťava z citróna. Nakoniec sa preleje rozohriatym maslom s paprikou, ktoré na hladine vytvorí žiarivo oranžové koleso. Podáva sa horúca s plátkom citróna a chlebom a v Turecku ju nájdete v každej jedálni ako každodenné jedlo.
Příprava: 10min
Vaření: 25min
CELKOVÝ ČAS: 35min
Image

Ingrediencie

4porcie
Polievka
Na preliatie

Postup krok za krokom

Príprava základu

  1. 1

    Na šošovicovú polievku mercimek si pripravte základ: v hrnci na olivovom oleji orestujte nakrájanú cibuľu 3 minúty dozlatova, pridajte prelisovaný cesnak a na kocky nakrájanú mrkvu. Opekajte 2 minúty, potom vmiešajte paradajkový pretlak, mletú rascu a mletú sladkú papriku.

Varenie a mixovanie

  1. 2

    Pridajte prepláchnutú červenú šošovicu a zeleninový vývar. Priveďte do varu, znížte teplotu a varte 20 minút, kým šošovica a mrkva nezmäknú. Tyčovým mixérom vymixujte hladkú krémovú polievku a dochuťte soľou, korením a šťavou z citróna.

  2. 3

    Rozohrejte maslo v malom kastróliku, pridajte mletú papriku a nechajte rozvoňať 30 sekúnd. Polievku rozlejte do misiek a prelejte paprikovým maslom. Podávajte horúcu s plátkami citróna.

Ďalšie tipy:

Šošovicu pred varením prepláchnite, zbavíte ju škrobu a polievka nezhustne na kašu.

Paprikové maslo pridajte až na tanier, inak v horúcej polievke stratí farbu i vôňu.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia1 427 kcal
Bielkoviny57 g
Tuky63 g
Vláknina34 g
Cholesterol70 mg
Sodík4 g
Soľ9 g
Sacharidy176 g

Alergény

7Mlieko
9Zeler

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10