Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Cacik, turecká jogurtová omáčka s uhorkou a mätou

Cacik, turecká jogurtová omáčka s uhorkou a mätou

Eduard LáskaŠalátTurecká kuchyňa x se líbilo
Cacik je turecký jogurtový dip z hustého gréckeho jogurtu, nastrúhanej uhorky, cesnaku a čerstvej mäty. Na rozdiel od hustejšieho gréckeho tzatziki býva cacik redší a výraznejšie mätový a v Turecku sa často riedi vodou a podáva ako studená polievka do horúcich dní. Uhorka sa pred vmiešaním osolí a nechá odkvapkať, aby dip nezriedol viac, než treba. Podáva sa dobre vychladený k pita chlebu, čerstvej zelenine alebo ako svieža príloha ku grilovanému mäsu a ryži.
Příprava: 10min
Vaření: 0min
CELKOVÝ ČAS: 10min
Image

Ingrediencie

4porcie
Na cacik

Postup krok za krokom

Príprava uhorky

  1. 1

    Cacik začína prípravou uhorky: uhorku ošúpte a nastrúhajte na hrubom strúhadle alebo nakrájajte na drobné kocky. Preložte do cedidla, zľahka osoľte a nechajte 5-10 minút odkvapkať, jogurt potom zostane hustý a nepustí vodu.

Miešanie

  1. 2

    Vo väčšej mise zmiešajte jogurt s prelisovaným cesnakom. Pridajte odkvapkanú uhorku, nasekané lístky čerstvej mäty a olivový olej. Všetko dôkladne premiešajte a dochuťte soľou. Zakryte a dajte aspoň 30 minút vychladiť do chladničky.

Podávanie

  1. 3

    Vychladenú omáčku preložte do misky a pokvapkajte trochou olivového oleja. Ozdobte lístkami čerstvej mäty. Podávajte ako dip k pita chlebu, čerstvej zelenine alebo ako prílohu ku grilovanému mäsu. V chladničke vydrží až 2 dni.

Ďalšie tipy:

Uhorku pred vmiešaním osoľte a nechajte odkvapkať, inak dip do hodiny zriedne.

Použite hustý grécky jogurt, bežný biely by bol na dip príliš tekutý.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia543 kcal
Bielkoviny14 g
Tuky44 g
Vláknina2 g
Cholesterol43 mg
Sodík133 mg
Soľ333 mg
Sacharidy25 g

Alergény

7Mlieko

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10