- Recepty
- Dusený hrášok s jahňacím a ryžou bazella w riz
Dusený hrášok s jahňacím a ryžou bazella w riz
Ingrediencie
Postup krok za krokom
Príprava mäsa
- 1
Na dusený hrášok nakrájajte jahňaciu pliecku na väčšie kúsky, asi 4 cm. V hrnci s hrubým dnom rozohrejte olivový olej a mäso prudko opečte zo všetkých strán do zlatohneda. Opečené mäso vyberte nabok.
- 2
Do toho istého hrnca pridajte nadrobno nakrájanú cibuľu a restujte 4 minúty do zmäknutia. Pridajte prelisovaný cesnak a restujte ešte minútu.
- 3
Vráťte mäso do hrnca a pridajte paradajkový pretlak, škoricu, kurkumu, papriku a soľ. Premiešajte, zalejte 600 ml horúcej vody, priveďte k varu a duste pod pokrievkou 45 minút.
Hrášok a ryža
- 4
Po 45 minútach pridajte mrazený hrášok a čierne korenie. Duste ďalších 15 minút, kým mäso nie je úplne mäkké a hrášok uvarený.
- 5
Ryžu basmati prepláchnite studenou vodou a uvarte v 500 ml horúcej vody na miernom ohni 15 minút. Ryžu naservírujte, navrch dajte dusené jahňacie s hráškom a prelejte omáčkou.
Ďalšie tipy:
Ryžu uvarte priamo v šťave z mäsa namiesto vody, nasiakne korenie.
Jahňacie duste domäkka, mäso sa má samo rozpadať vidličkou.
Nutričné hodnoty














