Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Char siu bravčové v medovej glazúre

Char siu bravčové v medovej glazúre

Char siu je kantonská klasika, ktorú spoznáte podľa lesklého sladkého povrchu a opražených okrajov. Bravčová krkovička sa marinuje v hoisin omáčke, sóji, mede a čínskom päťkorení, potom sa pomaly pečie a priebežne potiera medovou glazúrou. Mäso zostáva vnútri šťavnaté, kým cukry na povrchu skaramelizujú do tmavého lesku. Nakrájané na plátky sa podáva s uvarenou ryžou a je hotové približne za hodinu aktívnej práce.
Příprava: 20min
Vaření: 50min
CELKOVÝ ČAS: 1h 10min
Image

Ingrediencie

4porcie
Mäso
Marináda a glazúra

Postup krok za krokom

Marináda

  1. 1

    Bravčovú krkovičku na char siu nakrájajte pozdĺž vlákna na dlhé pruhy hrubé asi tri až štyri centimetre, aby sa pri dlhom pečení nerozpadli. Potom ich osušte papierovou utierkou, aby marináda dobre držala.

  2. 2

    Do misky nalejte hoisin omáčku a sójovú omáčku, pridajte polovicu medu, cukor, čínske päťkorenie, ryžové víno a sezamový olej a všetko premiešajte do hladka. Nakoniec vmiešajte prelisovaný cesnak a najemno nastrúhaný ďumbier.

  3. 3

    Mäso vložte do marinády a dôkladne ho obaľte zo všetkých strán. Nechajte ho v chladničke odpočívať najmenej štyri hodiny, ideálne cez noc, aby chuť aj farba boli hlbšie. Zvyšok marinády si odložte na glazúru.

Pečenie a glazovanie

  1. 4

    Rúru predhrejte na 200 stupňov. Pruhy mäsa vyberte z marinády a rozložte ich na mriežku položenú nad pekáčom, do ktorého nalejete trošku vody, aby odkvapávajúca šťava nepripálila.

  2. 5

    Pečte 25 minút, potom mäso otočte. Zvyšnú marinádu zmiešajte so zvyšným medom a vzniknutou glazúrou potrite povrch mäsa.

  3. 6

    Pečte ďalších 20 až 25 minút a každých pár minút mäso znovu potierajte glazúrou, kým okraje nestmavnú a povrch sa neleskne karamelovým odleskom.

    TIP: 

    Pridajte cukor pri restovaní cibule a nechajte ho jemne karamelizovať. Priebežne miešajte a dávajte pozor na pripálenie. Karamelizácia dodá omáčke sladko-slanú hĺbku a mäso zlatú farbu.

  4. 7

    Hotové mäso nechajte päť minút odpočinúť. Nakrájajte ho na plátky napriek vláknu a podávajte s uvarenou ryžou a zvyškom glazúry preliatym cez mäso.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia2 170 kcal
Bielkoviny226 g
Tuky82 g
Vláknina3 g
Cholesterol618 mg
Sodík6 g
Soľ16 g
Sacharidy120 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
6Sója
11Sezamové semená

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10