- Slovníček
- Mandle - zdravé a všestranné orechy
Mandle - zdravé a všestranné orechy (Almonds)
Mandle sú semená mandľovníka obyčajného a patria medzi najobľúbenejšie orechy na svete. Majú jemne sladkú, orieškovú chuť. Konzumujú sa surové, pražené alebo vo forme mandľovej múky, mlieka a masla. V kuchyni sa používajú do marcipánu, tort a sušienok. Sú bohaté na vitamín E a zdravé tuky.
- Mandle sú semená mandľovníka obyčajného a patria medzi najzdravšie orechy.
- Sú bohaté na vitamín E, zdravé tuky, bielkoviny a vlákninu.
- Používajú sa do marcipánu, tort, sušienok aj mandľového mlieka.
- Najväčším producentom mandlí na svete je Kalifornia.
Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energia
626 kcal
31 %
Bielkoviny
21 g
43 %
Tuky
51 g
73 %
Sacharidy
20 g
8 %
Vláknina
11 g
43 %
Soľ
6 mg
< 1 %
Reklama










