Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Vyprážaná ryža yangzhou s vajcom a hráškom

Vyprážaná ryža yangzhou s vajcom a hráškom

Eduard LáskaVyprážanéČínska kuchyňa x se líbilo
Vyprážaná ryža yangzhou patrí ku klasikám kantonskej kuchyne a doma ju zvládnete za pár minút. Tajomstvom je vychladnutá uvarená ryža z predchádzajúceho dňa, vďaka ktorej zostanú zrnká pekne oddelené a nerozvaria sa na kašu. Na rozpálenom woku sa rýchlo spoja nadýchané vajíčka, sladký hrášok, mrkva, chrumkavá jarná cibuľka, šťavnaté krevety a šunka. Svetlá sójová omáčka, biele korenie a kvapka sezamového oleja dodajú tú pravú umami chuť. Rýchle jedlo, ktoré chutí ako z čínskej reštaurácie.
Příprava: 15min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 30min
Image

Ingrediencie

4porcie
Ryža, vajcia a mäso
Zelenina a dochutenie

Postup krok za krokom

Príprava surovín

  1. 1

    Vyprážaná ryža yangzhou vznikne najlepšie z vychladnutej uvarenej prílohy z predchádzajúceho dňa. Zrnká rukami rozdrobte, aby sa pri restovaní nezlepovali do hrudiek a zostali pekne sypké. Ak varíte čerstvo, rozprestrite uvarenú prílohu v tenkej vrstve na plech a nechajte ju úplne vychladnúť v chladničke, ideálne cez noc.

  2. 2

    Mrkvu olúpte a nakrájajte na drobné kocky, aby sa stihla počas krátkeho restovania prehriať. Jarnú cibuľku nakrájajte a bielu časť oddelte od zelenej vňate, ktorú si nechajte až na záver. Šunku nakrájajte na kocky a krevety osušte kuchynskou utierkou. Vajcia rozklepnite do misky a zľahka ich rozšlahajte so štipkou soli, aby sa žlťok spojil s bielkom.

Restovanie na woku

  1. 3

    Wok rozpáľte na vysokej teplote. Pridajte lyžicu oleja a nalejte rozšlahané vajcia. Za stáleho miešania ich vypražte na mäkké nadýchané sústa a vyberte bokom, aby nestvrdli.

    TIP: 

    Vajcia na rozpálenej panvici miešajte špachtľou alebo vareškou, aby sa rýchlo zrazili do mäkkých, nadýchaných kúskov. Tak získate jemnú a nadýchanú štruktúru.

  2. 4

    Prilejte zvyšný olej a prehrejte na ňom nasekaný cesnak s bielou časťou cibuľky, kým krásne nezavonia. Vhoďte mrkvu a hrášok a restujte dve až tri minúty, kým zelenina zľahka nezmäkne, ale zostane stále chrumkavá.

  3. 5

    Prisuňte krevety a šunku. Restujte minútu, kým sa prehrejú a začnú voniať. Miešajte rýchlo, aby sa nič nepripaľovalo a suroviny zostali šťavnaté.

  4. 6

    Pridajte rozdrobenú prílohu a premiešajte, aby sa každé zrnko obalilo tukom a rovnomerne prehrialo. Restujte na prudkom ohni tak dlho, kým obsah panvice zľahka neposkakuje po dne woku a nezačne príjemne voniať po opečení.

    TIP: 

    Wok najprv poriadne rozohrejte a suroviny smažte po menších dávkach. Vďaka vysokej teplote sa mäso rýchlo zatiahne a opečie. Preplnený wok sa naopak ochladí a začne dusiť.

Dochutenie a servírovanie

  1. 7

    Zalejte sójovou omáčkou a ochuťte bielym korením. Podľa potreby dosolte. Vráťte vypražené vajcia, pridajte odloženú zelenú vňať cibuľky a všetko rýchlo premiešajte, aby sa chute prepojili.

  2. 8

    Odstavte z ohňa, zakvapkajte sezamovým olejom a naposledy premiešajte. Servírujte horúce. Chutí samostatne ako hlavné jedlo aj ako príloha k ďalším čínskym pokrmom.

Ďalšie tipy:

Najlepší výsledok dá ryža uvarená deň vopred a cez noc vychladená v chladničke. Vysušené zrnká sa na woku pekne oddelia a nerozomelú sa na kašu.

Restujte na čo najvyššej teplote a v menších dávkach. Preplnený wok pustí vodu a pokrm sa dusí namiesto toho, aby získal typickú zľahka opečenú chuť.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia3 912 kcal
Bielkoviny125 g
Tuky87 g
Vláknina19 g
Cholesterol944 mg
Sodík5 g
Soľ13 g
Sacharidy635 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
2Kôrovce
3Vajcia
6Sója
11Sezamové semená

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10