Preskočiť na obsah

Kuracie teriyaki s ryžou

Jakub SýkoraRestovanieJaponská kuchyňa x se líbilo
Kuracie teriyaki s nadýchanou ryžou patrí k najobľúbenejším domácim jedlám japonskej kuchyne, šťavnaté mäso v lesklej sladko-slanej omáčke je hotové za 40 minút. Recept stojí na rýchlej príprave a správnej redukcii omáčky, ktorú zo sójovky, mirinu a trstinového cukru necháte pár minút prebublať, kým mäso lesklá glazúra neobalí. Nakoniec všetko posypete jarnou cibuľkou a sezamom a podávate hneď, kým je ryža horúca.
Příprava: 15min
Vaření: 25min
CELKOVÝ ČAS: 40min
Image

Ingrediencie

4porcie
Ryža
Kurča a omáčka
Na dokončenie

Postup krok za krokom

Ryža

  1. 1

    Ryža je základ pre kuracie teriyaki. Prepláchnite ju niekoľkokrát v studenej vode, kým nezostane takmer číra. Potom ju nechajte asi 10 minút odkvapkať v sitku.

  2. 2

    Nasypte ju do hrnca a zalejte odmeranou vodou. Priveďte do varu. Potom ryžu prikryte a na miernom plameni ju varte približne 12 minút.

  3. 3

    Hrniec odstavte a pokrievku neodklápajte. Nechajte ryžu ďalších 10 minút dôjsť, nech zostane jemná, vláčna a drží tvar.

Kurča a omáčka

  1. 4

    V miske vyšľahajte sójovú omáčku, mirin a trstinový cukor. Pridajte najemno nastrúhaný zázvor a pretlačený cesnak. Miešajte, kým sa cukor čo najviac nerozpustí.

  2. 5

    Kuracie stehenné rezne osušte a nakrájajte na väčšie sústa. Na dobre rozohriatej panvici s olejom ich opekajte 3 až 4 minúty z každej strany. Teriyaki mäso potrebuje peknú kôrku.

  3. 6

    Keď je mäso takmer hotové a pekne opečené, prilejte pripravenú omáčku. Na strednom ohni ju 2 až 4 minúty redukujte, kým nezhustne a krásne sa neleskne.

Servírovanie

  1. 7

    Hotovú ryžu nakyprite a rozdeľte do misiek. Navrch rozložte kurča aj so všetkou zredukovanou omáčkou z panvice.

  2. 8

    Posypte nakrájanou jarnou cibuľkou a sezamom. Podávajte ihneď, kým je omáčka lesklá a ryža horúca.

Ďalšie tipy:

Kurací stehenný rezeň je na teriyaki vhodnejší než kuracie prsia, pretože zostane šťavnatý aj po prudkom opečení.

Omáčku redukujte len dovtedy, kým po stierke zostáva na panvici krátka stopa, pretože po odstavení ešte mierne zhustne.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia2 189 kcal
Bielkoviny158 g
Tuky35 g
Vláknina1 g
Cholesterol420 mg
Sodík5 g
Soľ12 g
Sacharidy292 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
6Sója
11Sezamové semená

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10