• Recepty
  • Kuracie kung pao s jazmínovou ryžou

Kuracie kung pao s jazmínovou ryžou

Klasické čínske kung pao stojí na rýchlom restovaní vo woku, výraznej omáčke a kontraste šťavnatého kuracieho mäsa s chrumkavými arašidmi. Sušené čili papričky a sečuánske korenie dodajú jedlu typickú pikantnosť aj jemne znecitlivujúcu arómu.
Příprava: 2h
Vaření: 18min
CELKOVÝ ČAS: 2h 18min
Kuracie kung pao s jazmínovou ryžou

Ingrediencie

4porcie
Kuracie mäso a marináda
Omáčka
Zelenina a dokončenie
Ryža na podávanie

Postup krok za krokom

Príprava

  1. 1

    Kuracie stehenné rezne osušte, nakrájajte na menšie kocky a vložte ich do misky.

  2. 2

    Pridajte sójovú omáčku, ryžové víno Shaoxing a zemiakový škrob, potom mäso dôkladne premiešajte.

    TIP: 

    Pred rýchlym smažením vo woku naložte mäso do sójovej omáčky, vína alebo inej tekutiny s trochou škrobu. Ten vytvorí jemnú vrstvu, udrží mäso šťavnaté a mierne zahustí omáčku.

  3. 3

    Nechajte mäso 10 minút odležať, aby marináda zjemnila povrch a škrob sa rovnomerne naviazal.

  4. 4

    Jarnú cibuľku nakrájajte šikmo na kúsky, cesnak nasekajte nadrobno a zázvor najemno nastrúhajte.

  5. 5

    V miske prešľahajte sójovú omáčku, ryžový ocot, kurací vývar, cukor, sezamový olej a zemiakový škrob.

Varenie ryže

  1. 6

    Jazmínovú ryžu preplachujte v studenej vode, kým voda nebude takmer číra.

    TIP: 

    Ryžu niekoľkokrát prepláchnite v studenej vode, kým nie je voda takmer číra. Odplaví sa prebytočný škrob, zrná sa po uvarení menej lepia a ryža bude jemnejšia a sypkejšia.

  2. 7

    Nasypte ryžu do hrnca, zalejte ju 450 ml vody, jemne osoľte a priveďte do varu.

  3. 8

    Stíšte plameň, prikryte hrniec a varte ryžu zvoľna asi 12 minút domäkka.

Restovanie

  1. 9

    Vo woku rozohrejte trochu repkového oleja a kuracie mäso prudko opečte dozlatista.

    TIP: 

    Wok najprv poriadne rozohrejte a suroviny smažte po menších dávkach. Vďaka vysokej teplote sa mäso rýchlo zatiahne a opečie. Preplnený wok sa naopak ochladí a začne dusiť.

  2. 10

    Mäso vyberte bokom, aby sa nevysušilo, a vo woku nechajte len tenký film oleja.

  3. 11

    Pridajte sušené čili papričky a sečuánske korenie a krátko ich rozvoňajte, ale nepripáľte.

  4. 12

    Vmiešajte cesnak, zázvor a bielu časť jarnej cibuľky, potom všetko restujte asi pol minúty.

  5. 13

    Vráťte kuracie mäso do woku, prilejte pripravenú omáčku a rýchlo miešajte, kým nezhustne.

  6. 14

    Nakoniec pridajte arašidy a zelenú časť jarnej cibuľky, aby zostali chrumkavé a svieže.

Servírovanie

  1. 15

    Kuracie kung pao rozdeľte na taniere s horúcou jazmínovou ryžou a ihneď podávajte.

  2. 16

    Sušené čili papričky môžete pri jedle odsunúť nabok, ak nechcete výrazne pálivé sústa.

Ďalšie tipy:

Sečuánske korenie pred použitím zľahka podrvte v mažiari, aróma sa vo woku uvoľní rýchlejšie.

Mäso restujte radšej v dvoch dávkach, ak máte menší wok, inak pustí šťavu a nezačne sa opekať.

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia3 244 kcal
Bielkoviny175 g
Tuky144 g
Vláknina10 g
Cholesterol635 mg
Sodík6 g
Soľ16 g
Sacharidy311 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
5Podzemnica olejná (arašidy)
6Sója
9Zeler
11Sezamové semená

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10