Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Kuracie kung pao s jazmínovou ryžou

Kuracie kung pao s jazmínovou ryžou

Klasické kuracie kung pao stojí na rýchlom restovaní vo woku, výraznej omáčke a kontraste šťavnatého kuracieho mäsa s chrumkavými arašidmi. Sušené čili papričky a sečuánske korenie dodajú jedlu typickú pikantnosť a jazyk jemne znecitlivia. Podáva sa s voňavou jazmínovou ryžou, ktorá pálivú omáčku krásne vyváži a nasiakne jej chuť. Celé jedlo vznikne za pár minút aktívneho varenia pri jednom woku.
Příprava: 12min
Vaření: 18min
CELKOVÝ ČAS: 30min
Image

Ingrediencie

4porcie
Kuracie mäso a marináda
Omáčka
Zelenina a dokončenie
Ryža na podávanie

Postup krok za krokom

Príprava

  1. 1

    Kuracie stehenné mäso na kung pao najprv osušte, nakrájajte na rovnaké kocky a presypte ich do priestrannej misy.

  2. 2

    Ku kockám pridajte zemiakový škrob, sójovú omáčku a ryžové víno, potom všetko dôkladne premiešajte.

    TIP: 

    Pred rýchlym smažením vo woku naložte mäso do sójovej omáčky, vína alebo inej tekutiny s trochou škrobu. Ten vytvorí jemnú vrstvu, udrží mäso šťavnaté a mierne zahustí omáčku.

  3. 3

    Mäso odstavte a nechajte 10 minút marinovať.

  4. 4

    Jarnú cibuľku nakrájajte našikmo, cesnak nasekajte a zázvor nastrúhajte najemno.

  5. 5

    V miske prešľahajte sójovú omáčku, ryžový ocot, kurací vývar, cukor, sezamový olej a zemiakový škrob.

Varenie ryže

  1. 6

    Jazmínovú ryžu prepláchnite studenou vodou dočista.

    TIP: 

    Ryžu niekoľkokrát prepláchnite v studenej vode, kým nie je voda takmer číra. Odplaví sa prebytočný škrob, zrná sa po uvarení menej lepia a ryža bude jemnejšia a sypkejšia.

  2. 7

    Ryžu vsypte do hrnca, zalejte vodou, jemne osoľte a priveďte k miernemu varu.

  3. 8

    Plameň stíšte, hrniec prikryte a ryžu varte pomaly asi 12 minút domäkka.

Restovanie

  1. 9

    Vo woku rozohrejte repkový olej a opečte kuracie kocky.

    TIP: 

    Wok najprv poriadne rozohrejte a suroviny smažte po menších dávkach. Vďaka vysokej teplote sa mäso rýchlo zatiahne a opečie. Preplnený wok sa naopak ochladí a začne dusiť.

  2. 10

    Opečené mäso preložte na tanier, aby zostalo šťavnaté, a vo woku ponechajte len tenučkú vrstvu oleja.

  3. 11

    Vhoďte sušené čili papričky a sečuánske korenie, potom ich krátko orestujte, kým nezavoňajú.

  4. 12

    Pridajte cesnak, zázvor a bielu časť cibuľky.

  5. 13

    Vráťte opečené kuracie mäso späť do woku, prilejte pripravenú omáčku a rýchlo miešajte, kým pokrm nezhustne.

  6. 14

    Nakoniec vmiešajte arašidy a zelenú cibuľku.

Servírovanie

  1. 15

    Hotové jedlo rozdeľte na taniere k horúcej jazmínovej ryži a hneď podávajte.

  2. 16

    Sušené čili papričky si môžete pri jedle odsunúť nabok.

Ďalšie tipy:

Sečuánske korenie pred použitím zľahka podrvte v mažiari, aróma sa vo woku uvoľní rýchlejšie.

Mäso restujte radšej v dvoch dávkach, ak máte menší wok, inak pustí šťavu a nezačne sa opekať.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia3 244 kcal
Bielkoviny175 g
Tuky144 g
Vláknina10 g
Cholesterol635 mg
Sodík6 g
Soľ16 g
Sacharidy311 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
5Podzemnica olejná (arašidy)
6Sója
9Zeler
11Sezamové semená

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10