• Recepty
  • Kuracie Kung Pao s paprikou a ústricovou omáčkou

Kuracie Kung Pao s paprikou a ústricovou omáčkou

Klasické čínske stir-fry so šťavnatým kuracím mäsom, arašidmi a sušeným chilli v lesklej sladkokyslej omáčke. Vyvážená kombinácia pikantnej, sladkej a slanej chuti, ideálna k jazmínovej ryži.
Příprava: 20min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 35min
Kuracie Kung Pao s paprikou a ústricovou omáčkou

Ingrediencie

4porcie
Kuracie Kung Pao
Omáčka
Ryža

Postup krok za krokom

Príprava

  1. 1

    Kuracie prsia očistite a nakrájajte na kocky veľkosti sústa, asi 2-3 cm.

  2. 2

    Papriky a cibuľu nakrájajte na väčšie kúsky. cesnak a zázvor nasekajte nadrobno. Jarnú cibuľku nakrájajte na šikmé plátky a rozdeľte na bielu a zelenú časť.

  3. 3

    V miske vyšľahajte sójovú omáčku, ústricovú omáčku, ocot, cukor, vodu, Solamyl, sezamový olej a mleté čierne korenie dohladka.

    TIP: 

    Vyšľahajte vajcia, potom postupne pridávajte jogurt a olej a poriadne miešajte. Keď sa ingrediencie nespájajú hladko, spomalte pridávanie alebo vajcia mierne ohrejte.

  4. 4

    Tretinu pripravenej omáčky premiešajte s kúskami kuracieho mäsa a nechajte 10 minút krátko marinovať, aby škrob mäso obalil.

  5. 5

    jazmínovú ryžu dajte do sitka a niekoľkokrát ju prepláchnite studenou vodou, kým nie je takmer číra. potom ju dobre nechajte odkvapkať.

Varenie

  1. 6

    Ryžu nasypte do hrnca, zalejte odmeranou vodou, priveďte do varu, znížte na minimum, prikryte a varte 12 minút. potom odstavte a nechajte ešte 10 minút dojedať pod pokrievkou.

  2. 7

    Wok rozohrejte na vysokú teplotu, pridajte arašidový olej a kuracie kúsky rozložte do jednej vrstvy. restujte 3-4 minúty do zlatista a vyberte na tanier.

    TIP: 

    Wok najprv poriadne rozohrejte a suroviny smažte po menších dávkach. Vďaka vysokej teplote sa mäso rýchlo zatiahne a opečie. Preplnený wok sa naopak ochladí a začne dusiť.

  3. 8

    Do woku prípadne pridajte trochu oleja, vložte sušené chilli a krátko ich opečte 20-30 sekúnd. pridajte zázvor, cesnak a bielu časť jarných cibuliek a restujte približne 1 minútu.

    TIP: 

    Opražte krátko na suchej panvici sušené chilli papričky, kým nezačnú voňať, potom ich nasekajte. Uvoľnené oleje zvýraznia pikantnosť a vôňu pokrmu.

  4. 9

    Pridajte papriku a cibuľu, restujte na vysokej teplote 2-3 minúty, aby zelenina zostala chrumkavá a ľahko opečená.

  5. 10

    Vráťte kuracie kúsky do woku, prilejte zvyšok omáčky a miešajte, kým nezhustne a neobalí všetko lesklou glazúrou, asi 1-2 minúty. vmiešajte arašidy a polovicu zelenej časti jarných cibuliek.

Servírovanie

  1. 11

    Na tanier rozdeľte horúcu ryžu, navrch vložte porciu kuracieho Kung Pao, posypte zvyškom zelenej časti jarných cibuliek a podávajte ihneď.

Ďalšie tipy:

Ak máte k dispozícii sečuánske korenie a čínsky čierny ocot (Zhenjiang), môžete pokrm autenticky dochutiť - pridajte korenie k sušenému chilli a ocot do omáčky namiesto bežného octu.

Arašidy krátko opražte nasucho pre plnšiu chuť.

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia2 508 kcal
Bielkoviny182 g
Tuky59 g
Vláknina13 g
Cholesterol436 mg
Sodík4 g
Soľ11 g
Sacharidy318 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
5Podzemnica olejná (arašidy)
6Sója
11Sezamové semená
12Oxid siričitý a siričitany
14Mäkkýše

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10