• Recepty
  • Kuracia tikka masala so smotanovou omáčkou

Kuracia tikka masala so smotanovou omáčkou

Vyskúšajte kuraciu tikka masalu, marinované korenené kúsky kuracieho mäsa opečené dozlata a potom dokončené v jemnej aromatickej a smotanovej paradajkovej omáčke. Perfektná večera pre milovníkov indických chutí, najlepšia s nadýchanou basmati ryžou.
Příprava: 2h
Vaření: 35min
CELKOVÝ ČAS: 2h 35min
Kuracia tikka masala so smotanovou omáčkou

Ingrediencie

4porcie
Kuracie mäso a marináda
Tikka masala omáčka
Na podávanie, basmati ryža

Postup krok za krokom

Kuracia tikka, marinovanie

  1. 1

    Kuracie prsia očistite, nakrájajte na kúsky veľkosti sústa a vložte do misy. V inej miske zmiešajte biely jogurt, nastrúhaný zázvor, pretlačený cesnak, citrónovú šťavu, olej, rímsku rascu, sladkú papriku, garam masalu, kurkumu, čierne korenie a soľ.

  2. 2

    Marinádu premiešajte s kuracím mäsom tak, aby boli všetky kúsky rovnomerne obalené. Prikryte a nechajte marinovať aspoň 30 minút, ideálne 2-4 hodiny v chladničke, aby mäso dobre nasiaklo chute.

    TIP: 

    Jogurtová marináda mäso zmäkčí a pomôže mu lepšie udržať korenie. Zmiešajte hustý jogurt s aromatickými prísadami a korením, mäso nechajte chvíľu odležať a potom ho prudko opečte, aby zostalo šťavnaté.

Tikka masala omáčka

  1. 3

    V hrnci rozohrejte olej s maslom na strednom plameni a poduste na jemno nakrájanú cibuľu (asi 8 minút), často miešajte, aby cibuľa nezhnedla príliš rýchlo.

    TIP: 

    Cibuľu opekajte na miernom ohni len do zmäknutia a zosklovatenia, nie dohneda. Vytvorí jemný, ľahko nasladlý základ, ktorý sa hodí do omáčok, polievok aj k mäsu.

  2. 4

    Pridajte nasekaný cesnak a nastrúhaný zázvor a restujte ďalšie 1-2 minúty, kým nezačnú voňať a stratia surovosť. Prisypte sladkú papriku, mletú rímsku rascu, garam masalu, kurkumu a štipľavú papriku, koreniny krátko opražte asi 30-45 sekúnd, aby sa rozvinula ich aróma.

  3. 5

    Prilejte paradajkovú passatu, dobre premiešajte, jemne osoľte a nechajte na miernom ohni dusiť 10-15 minút, kým omáčka nezhustne a nezíska zamatovú konzistenciu. Primiešajte smotanu a podľa chuti dolaďte štipkou trstinového cukru. Omáčku udržujte teplú na veľmi jemnom plameni do ďalšieho kroku.

Kuracie, tepelná úprava

  1. 6

    Vo veľkej panvici rozohrejte trochu oleja na stredne vysokú teplotu. Marinované kuracie kúsky opekajte v jednej vrstve 6-8 minút dozlata a takmer úplného prepečenia, opečte ich po dávkach, aby nevpustili šťavu a nevznikla dusená zmes.

  2. 7

    Opečené kúsky kuracieho mäsa presuňte do omáčky, premiešajte a spolu nechajte povariť ešte 5 minút, aby sa chute prepojili a mäso úplne zmäklo.

Basmati ryža

  1. 8

    Ryžu niekoľkokrát dôkladne prepláchnite studenou vodou, kým voda nie je takmer číra, a potom ju nechajte odkvapkať v sitku.

  2. 9

    V hrnci priveďte k varu ryžu so studenou vodou v pomere asi 1 diel ryže na 1,8 dielu vody, osoľte podľa chuti. Po zovretí stiahnite plameň na minimum, prikryte a varte 10-12 minút, kým sa voda nevstrebe. Hrniec potom odstavte a nechajte ešte 5 minút dôjsť pod pokrievkou.

    TIP: 

    Ryžu niekoľkokrát prepláchnite v studenej vode, kým nie je voda takmer číra. Odplaví sa prebytočný škrob, zrná sa po uvarení menej lepia a ryža bude jemnejšia a sypkejšia.

Servírovanie

  1. 10

    Na tanier položte porciu hotovej ryže a prelejte ju omáčkou tikka masala s kúskami kuracieho mäsa, posypte nasekaným čerstvým koriandrom.

  2. 11

    Podávajte ihneď, štipľavosť si doladíte na tanieri ďalšou štipkou pálivej papriky podľa chuti.

Ďalšie tipy:

Kuracie kúsky opekajte po dávkach, aby nepustili šťavu a nezačali sa dusiť, tým dosiahnete výraznejšiu ‚tikka‘ chuť.

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia3 716 kcal
Bielkoviny218 g
Tuky146 g
Vláknina40 g
Cholesterol776 mg
Sodík5 g
Soľ12 g
Sacharidy401 g

Alergény

7Mlieko

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10