Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Kuracie prsia so syrom a slaninou

Kuracie prsia so syrom a slaninou

Tri suroviny, jeden plech a hotová večera, pri ktorej nemusíte strážiť vôbec nič. Kuracie prsia so syrom a slaninou schované pod chrumkavou vrstvou sa zapekajú v rúre, kým mäso zostane šťavnaté a slanina navrchu sa neprepečie dochrumkava. Nákupný zoznam sa zmestí do troch položiek, a výsledok predsa chutí ako prepracované jedlo. Roztavený eidam vnútri drží obe chute pokope a mení obyčajné plátky mäsa na sýty obed aj večeru pre celú rodinu. Postavíte ich na stôl za necelé tri štvrte hodiny a bez zbytočnej práce pri sporáku.
Příprava: 15min
Vaření: 25min
CELKOVÝ ČAS: 40min
Image

Ingrediencie

4porcie
Na zapečené kuracie prsia

Postup krok za krokom

Príprava mäsa

  1. 1

    Rúru rozohrejte na 200 °C a plech vyložte papierom na pečenie. Kuracie prsia so syrom chystáme ako jednu vrstvu na plechu, takže si najskôr každý plátok mäsa osušte utierkou a jemne naklepte na rovnakú hrúbku, aby sa prepiekol rovnomerne.

  2. 2

    Mäso z oboch strán osoľte a okoreňte čiernym korením. Nešetrite korením pri kraji, pretože zapečená vrstva v strede potom chuť vyváži a dá mäsu výraznú slanú nótu.

Zapekanie a servírovanie

  1. 3

    Prsia poukladajte na plech tesne vedľa seba tak, aby sa nedotýkali a horúci vzduch mohol prúdiť okolo každého kusa. Každý posypte nastrúhaným eidamom a cez syr položte plátky slaniny, ktoré ho počas pečenia ochránia a samy schrumkavejú.

  2. 4

    Plech vsuňte do vyhriatej rúry a pečte 25 minút, kým mäso vnútri nedosiahne 75 °C a slanina navrchu nezozlatne. Potom plech vyberte a nechajte prsia pár minút odpočinúť, aby šťava zostala vnútri a mäso sa pri krájaní nevysušilo.

  3. 5

    Hotové porcie servírujte rovno z plechu, nech syr zostane roztiahnutý a slanina chrumkavá. Skvele sadnú k čerstvému pečivu, listovému šalátu alebo grilovanej zelenine.

Ďalšie tipy:

Hrubšie prsia v strede narežte a rozovrite ako knihu, aby sa prepiekli rovnako rýchlo ako tenšie kraje.

Syr strúhajte nahrubo tesne pred pečením, inak na mäse skôr skĺzne, než sa roztaví.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia1 536 kcal
Bielkoviny182 g
Tuky90 g
Vláknina0 μg
Cholesterol622 mg
Sodík2 g
Soľ6 g
Sacharidy2 g

Alergény

7Mlieko

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10