Preskočiť na obsah

Kung Pao s kuracím mäsom

Rýchle Kung Pao z woku spája šťavnaté kúsky kuracích pŕs s chrumkavými arašidmi a hustou lesklou omáčkou. Základ tvorí sójová a ustricová omáčka. Mäso stačí krátko ochutiť a prudko opiecť. Hotové to máte za pár minút. Sušené chilli papričky pridajú pálivú arómu, ktorú jazmínová ryža krásne vyváži a nasiakne chuť omáčky. Je to vďačný obed aj večera pre celú rodinu.
Příprava: 20min
Vaření: 20min
CELKOVÝ ČAS: 40min
Image

Ingrediencie

4porcie
Kung Pao
Jazmínová ryža

Postup krok za krokom

Príprava

  1. 1

    Na pravé Kung Pao s kuracím nakrájajte kuracie prsia na kocky. Osoľte ich, okoreňte a premiešajte s 2 lyžicami sójovej omáčky a lyžičkou zemiakového škrobu.

  2. 2

    Cesnak nasekajte nadrobno. Zázvor ošúpte a nastrúhajte. Jarnú cibuľku nakrájajte na väčšie kúsky a červenú papriku na menšie kúsky.

  3. 3

    V miske zmiešajte zvyšnú sójovú omáčku, ustricovú omáčku, ryžový ocot, kryštálový cukor a sezamový olej. Pridajte zvyšok zemiakového škrobu a rozmiešajte hladkú omáčku bez hrudiek.

Ryža

  1. 4

    Jazmínovú ryžu prepláchnite studenou vodou. Vsypte ju do hrnca a zalejte odmeranou vodou.

  2. 5

    Ryžu priveďte do varu. Stiahnite plameň na minimum, prikryte pokrievkou a varte asi 12 minút domäkka.

  3. 6

    Hotovú ryžu nechajte 5 minút odpočívať pod pokrievkou. Pred podávaním ju nakyprite vidličkou.

Restovanie

  1. 7

    Vo woku rozohrejte trochu slnečnicového oleja. Kuracie mäso opekajte po dávkach asi 4 minúty, kým sa nezatiahne a jemne nezozlatne.

  2. 8

    Pridajte sušené chilli papričky, cesnak a zázvor. Restujte ich asi 30 sekúnd a dávajte pozor, aby cesnak nezhorkol.

  3. 9

    Prisypte červenú papriku a väčšiu časť jarnej cibuľky. Restujte ďalšie 2 až 3 minúty, aby zelenina zostala mierne chrumkavá.

  4. 10

    Vlejte pripravenú omáčku a krátko povarte. Omáčka má mäso obaliť a jemne zhustnúť.

  5. 11

    Nakoniec vmiešajte arašidy a zvyšok jarnej cibuľky. Ešte raz všetko rýchlo premiešajte.

Servírovanie

  1. 12

    Hotové jedlo rozdeľte na taniere k horúcej jazmínovej ryži. Podávajte ihneď, kým je omáčka lesklá a mäso šťavnaté.

Ďalšie tipy:

Ak chcete menej pikantnú verziu, odstráňte zo sušených chilli papričiek semienka alebo použite len dve.

Arašidy pridajte až úplne na konci, aby v omáčke nezmäkli a zostali príjemne chrumkavé.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia2 596 kcal
Bielkoviny186 g
Tuky68 g
Vláknina13 g
Cholesterol436 mg
Sodík5 g
Soľ12 g
Sacharidy317 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
5Podzemnica olejná (arašidy)
6Sója
11Sezamové semená
14Mäkkýše

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10