Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Lo mai gai lepkavá ryža v lotosovom liste

Lo mai gai lepkavá ryža v lotosovom liste

Lo mai gai je kantonský dim sum, v ktorom sa lepkavá ryža v lotosovom liste dusí v pare do voňavého balíčka. Ryžu namočíte cez noc, ochutíte sójovou omáčkou a olejom a doplníte marinovaným kuracím stehnom, hubami shiitake a čínskou klobásou. Balíček sa prehrieva zhruba pol hodiny, kým sa aróma listu nevsiakne do zrniek. Pri stole ho rozbalíte horúci a prevoňaný.
Příprava: 1h
Vaření: 40min
CELKOVÝ ČAS: 1h 40min
Image

Ingrediencie

4porcie
Lepkavá ryža
Náplň
Marináda a dochutenie

Postup krok za krokom

Namáčanie a príprava

  1. 1

    Lo mai gai sa začína dlhým namáčaním. Lepkavú ryžu zalejte studenou vodou a nechajte ju odpočívať cez noc, ideálne osem hodín, aby zrnká nasiakli dostatok vody a počas parenia rovnomerne zmäkli po celom objeme. Sušené huby shiitake namočte zvlášť do teplej vody, kým úplne nezmäknú, potom ich jemne vytlačte a nakrájajte na tenké prúžky.

    TIP: 

    Sušené huby namočte na 10-20 minút do horúcej vody, aby zmäkli a uvoľnili chuť. Vodu z namáčania preceďte a použite ako vývar do jedla.

  2. 2

    Sušený lotosový list namočte do horúcej vody na 30 minút a krátko ho poobarajte, aby zvláčnel a dobre sa s ním pracovalo pri balení. Ak ho nezoženiete, poslúži papier na pečenie alebo alobal, ale charakteristickú arómu potom hotový balíček nezíska. Namočenú ryžu dôkladne sceďte a premiešajte so sójovou omáčkou, sezamovým olejom a štipkou soli, nech je od začiatku prevoňaná chuťou.

    TIP: 

    Sezamový olej pridávajte na konci varenia alebo do hotových jedál, aby si zachoval svoju arómu a chuť, ktoré by sa tepelnou úpravou stratili.

Marinovanie náplne

  1. 3

    Kuracie stehná nakrájajte na sústa veľké asi na dve zahryznutia a dôkladne premiešajte so sójovou omáčkou, ustricovou omáčkou, sezamovým olejom, vínom Šao-sing, cukrom a bielym korením. Pridajte nastrúhaný zázvor a nechajte marinovať aspoň 30 minút, pokojne aj cez noc v chladničke, nech mäso nasiakne korenie.

  2. 4

    Klobásu nakrájajte na tenké plátky a jarnú cibuľku na kolieska. Namočené huby, klobásu aj cibuľku vmiešajte k marinovanému kuraťu, aby sa všetky chute prepojili do jednej voňavej a vyváženej náplne.

Balenie a dusenie v pare

  1. 5

    Poobaraný lotosový list rozprestrite na dosku. Do stredu navrstvite porciu ryže, do nej vtlačte diel náplne a prekryte druhou vrstvou ryže tak, aby mäso zostalo schované vnútri. List preložte cez seba do pevného balíčka a prípadne zaistite kuchynským špagátom, aby sa počas parenia neroztvoril.

  2. 6

    Balíčky vložte do parného košíka a duste v pare zhruba 35 minút, kým zrnká úplne nezmäknú a nevsiaknu arómu listu aj šťavu z náplne. Horúce balíčky rozbaľte až pri stole, aby vôňa lotosu naplno vystúpila.

Ďalšie tipy:

Lepkavú ryžu nejde nahradiť bežnou dlhozrnnou. Ak nezoženiete pravú lepkavú (sladkú) ryžu, použite guľatozrnnú ryžu na sushi, ktorá sa po naparení najviac blíži správnej lepkavej štruktúre.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia2 690 kcal
Bielkoviny104 g
Tuky92 g
Vláknina9 g
Cholesterol381 mg
Sodík6 g
Soľ15 g
Sacharidy355 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
6Sója
11Sezamové semená
12Oxid siričitý a siričitany
14Mäkkýše

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10