Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Panzanella, toskánsky chlebový šalát

Panzanella, toskánsky chlebový šalát

Panzanella je toskánsky chlebový šalát, kde zoschnutá ciabatta nasiakne šťavou zo zrelých paradajok a stane sa hviezdou misky. Chrumkavé kocky chleba sa stretnú s uhorkou, ostrejšou červenou cibuľou a vôňou čerstvej bazalky. Zálievka z olivového oleja a červeného vínneho octu všetko spojí. Šalát sa podáva vychladený ako ľahké letné antipasti.
Příprava: 25min
Vaření: 0min
CELKOVÝ ČAS: 25min
Image

Ingrediencie

4porcie
Na šalát
Na zálievku

Postup krok za krokom

Príprava chleba

  1. 1

    Na panzanellu nakrájajte ciabattu na kocky s hranou približne 2 cm. Ideálny je o deň starší, zoschnutý chlieb, ktorý dobre nasiakne šťavu a nerozmáča sa.

  2. 2

    Kocky chleba opražte nasucho na rozohriatej panvici 4 až 5 minút dozlatista, aby boli zvonku chrumkavé a vnútri mäkké. Potom ich nechajte vychladnúť.

Zelenina a zálievka

  1. 3

    Paradajky nakrájajte na väčšie kúsky, uhorku olúpte a nakrájajte na polmesiace a červenú cibuľu na tenké plátky. Paradajky zľahka osoľte, aby pustili šťavu.

  2. 4

    Olivový olej rozšľahajte s vínnym octom a prelisovaným cesnakom, osoľte a okoreňte čiernym korením. Zálievka má byť svieža a výrazne kyslá, pretože ju chlieb stlmí.

Zmiešanie a podávanie

  1. 5

    V mise zmiešajte vychladnutý chlieb s paradajkami, uhorkou a cibuľou, prelejte zálievkou aj vypustenou šťavou z paradajok a jemne premiešajte.

  2. 6

    Šalát nechajte 15 až 20 minút odpočinúť v chladničke, aby sa chute prepojili a chlieb zmäkol. Pred podávaním ozdobte natrhanou bazalkou a podávajte vychladený.

Ďalšie tipy:

Použite naozaj zrelé, sladké paradajky. Ich šťava tvorí základ chuti a pri nezrelých kusoch šalát vyjde mdlý.

Ak nemáte staršiu ciabattu, čerstvú len viac opražte. Mäkký alebo vlhký chlieb by sa v šťave rozpadol na kašu.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia1 573 kcal
Bielkoviny39 g
Tuky70 g
Vláknina17 g
Cholesterol0 μg
Sodík2 g
Soľ5 g
Sacharidy199 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
12Oxid siričitý a siričitany

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10