Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Massaman kari (Gaeng Massaman)

Massaman kari (Gaeng Massaman)

Massaman kari pripravíte tak, že na oleji krátko opečiete kari pastu, aby pustila arómu, a rozmiešate ju v kokosovom mlieku. Pridáte celé korenie, hovädzie prudko opečiete a podusíte v kokosovej omáčke, kým nezačne mäknúť. Potom pridáte zemiaky a cibuľu a dovaríte domäkka. Chuť vyladíte tamarindom, trstinovým cukrom a rybou omáčkou do sladko-kyslo-slanej rovnováhy a vmiešate arašidy. Massaman kari podávate s jazmínovou ryžou a limetkou.
Příprava: 25min
Vaření: 45min
CELKOVÝ ČAS: 1h 10min
Image

Ingrediencie

4porcie
Kari
Jazmínová ryža

Postup krok za krokom

Príprava

  1. 1

    Hovädzie predné nakrájajte na kúsky veľkosti 3-4 cm, cibuľu na hrubšie mesiačiky a zemiaky olúpte a nakrájajte na väčšie kocky.

  2. 2

    Cesnak a zázvor nakrájajte najemno. Odmerajte kari pastu, kokosové mlieko, rybiu omáčku, tamarindovú pastu a trstinový cukor.

  3. 3

    Jazmínovú ryžu nasypte do sitka a niekoľkokrát prepláchnite studenou vodou, kým voda nebude takmer číra.

Varenie

  1. 4

    V širokom hrnci zohrejte arašidový olej, pridajte kari pastu a opečte ju približne jednu minútu, kým nezačne voňať. Vmiešajte asi tretinu kokosového mlieka a rozmiešajte pastu dohladka.

    TIP: 

    Pred pridaním zvyšku kokosového mlieka zmiešajte 1-2 lyžice kari pasty s troškou kokosového mlieka a vyšľahajte do hladka. Tým vznikne jemná emulzia a hrudky sa nevytvoria.

  2. 5

    Pridajte bobkový list, škoricu, kardamóm a klinčeky a premiešajte. Vložte hovädzie mäso, obalte ho v omáčke a krátko opečte zo všetkých strán.

  3. 6

    Prilejte zvyšok kokosového mlieka a vodu, priveďte do varu, znížte teplotu na mierny var, prikryte a duste približne 30 minút, kým mäso nezmäkne.

  4. 7

    Pridajte zemiaky a cibuľu, opäť prikryte a varte ďalších 12-15 minút, kým zemiaky aj mäso nezmäknú. Vmiešajte rybiu omáčku, tamarindovú pastu a trstinový cukor a nechajte niekoľko minút prebublávať.

  5. 8

    Na záver pridajte arašidy, premiešajte a podľa potreby dochuťte soľou alebo čiernym korením. Pred podávaním vyberte celé korenie.

  6. 9

    Medzitým uvarte ryžu: do menšieho hrnca nasypte prepláchnutú ryžu a zalejte odmeranou vodou. Priveďte do varu, znížte na minimum, prikryte a varte 12 minút. Odstavte a nechajte ešte 10 minút dojť pod pokrievkou.

Podávanie

  1. 10

    Podávajte horúce kari s jazmínovou ryžou, posypte čerstvými listami koriandra a dochuťte limetovou šťavou podľa chuti.

Ďalšie tipy:

Namiesto hovädzieho môžete použiť kuracie stehná bez kosti (približne 700 g). dusenie skráťte na 20-25 minút, zemiaky pridajte skôr, aby sa stihli uvariť.

Chuťovú rovnováhu dolaďte na konci: pre výraznejšiu kyslosť pridajte 0,5 lyžičky tamarindovej pasty, pre sladkosť 0,5 lyžičky cukru, pre slanosť 0,5 lyžičky rybej omáčky.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia3 993 kcal
Bielkoviny187 g
Tuky186 g
Vláknina46 g
Cholesterol467 mg
Sodík3 g
Soľ8 g
Sacharidy415 g

Alergény

4Ryby
5Podzemnica olejná (arašidy)
6Sója
8Škrupinové plody
9Zeler
10Horčica

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10