- Recepty
- Tradičný tanzánsky dusený kapor v kokosovom kari mchuzi wa samaki
Tradičný tanzánsky dusený kapor v kokosovom kari mchuzi wa samaki
Ingrediencie
Postup krok za krokom
Aromatický základ omáčky
- 1
V hlbokom hrnci na kokosové kari rozohrejte olivový olej na strednej teplote. Pridajte nadrobno nakrájanú cibuľu a za stáleho miešania ju opekajte 8 minút, kým nezosklovatie a nezačne zlatnúť. Vmiešajte pretlačený cesnak so strúhaným zázvorom a nechajte ich 2 minúty prevoňať. Základ neponáhľajte, pomalé opekanie cibule dodá omáčke sladkú hĺbku.
- 2
Prisypte kurkumu, mletú papriku a nakrájanú čili papričku. Za stáleho miešania korenie krátko opražte, kým nezačne voňať. Pridajte nakrájané paradajky a duste ich 5 minút, kým nezmäknú a nevytvoria hustý základ omáčky. Ak máte radi jemnejší výsledok, paradajky vopred ošúpte.
Dusenie ryby a dochutenie
- 3
Zalejte základ kokosovým mliekom a priveďte k varu. Vložte rybie filety nakrájané na väčšie kúsky, osoľte a pokvapkajte šťavou z limetky. Prikryte pokrievkou a duste na miernom ohni 15 minút, kým ryba nie je prepečená a omáčka pekne zhustne. Počas dusenia rybou nemiešajte príliš, nech kúsky zostanú celé.
- 4
Hotový pokrm ozdobte nasekaným koriandrom. Podávajte horúce s bielou ryžou alebo s kukuričným ugali. Pred servírovaním ochutnajte a dolaďte soľou alebo šťavou z limetky. K stolu ponúknite aj dusenú zeleninu alebo svieži šalát, ktoré pokrm pekne doplnia.
Ďalšie tipy:
Kapra nakrájajte na väčšie kúsky, v omáčke sa potom nerozpadne.
Kokosové mlieko nevarte prudko, inak sa zrazí a omáčka zrnie.














