Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Marocký jahňací kebab s harissou a mätou

Marocký jahňací kebab s harissou a mätou

Marocký jahňací kebab je grilovaná pochúťka z mletého jahňacieho, kde sa mäso miesi priamo s harissou, rascou a mätou. Aromatická zmes chvíľu odpočinie, aby chytila chuť, a potom sa tvaruje na špajdle a griluje dozlatista. Podáva sa v teplej pite s chladivým mätovým jogurtom a čerstvou zeleninou. Je to rýchle jedlo, ktoré vonia po severnej Afrike a zvládnete ho aj na panvici.
Příprava: 20min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 35min
Image

Ingrediencie

4pity
Jahňací kebab
Mätový jogurt a podávanie

Postup krok za krokom

Príprava kebab zmesi

  1. 1

    Na marocký jahňací kebab nastrúhajte cibuľu najemno a cesnak prelisujte. V miske zmiešajte mleté jahňacie mäso s cibuľou, cesnakom, harissou, nasekaným petržlenom, mletou rascou, paprikou a koriandrom.

  2. 2

    Pridajte soľ a korenie a mäsovú zmes dôkladne vypracujte rukami 2 až 3 minúty do hladkej kompaktnej konzistencie. Prikryte a nechajte v chladničke oddýchnuť 15 minút.

  3. 3

    Navlhčenými rukami tvarujte zo zmesi podlhovasté fašírky a pevne ich navliekajte na namočené drevené špajdle. Grilovaciu panvicu alebo gril potrite olivovým olejom a rozpáľte na vysokú teplotu.

  4. 4

    Kebab grilujte 3 až 4 minúty z každej strany, kým nie je rovnomerne prepečený a mierne opálený. Spolu grilujte približne 10 až 12 minút.

Mätový jogurt a podávanie

  1. 5

    Na mätový jogurt zmiešajte grécky jogurt s nasekanou čerstvou mätou a lyžicou citrónovej šťavy. Nechajte 5 minút odležať, nech sa chute prepoja.

  2. 6

    Pita chlieb ohrejte na suchej panvici minútu z každej strany. Do otvorenej pity vložte kebab zo špajdle, pridajte mätový jogurt, harissu a nakrájané cherry paradajky s uhorkou.

Ďalšie tipy:

Do mäsa pridajte harissu už pri miešaní, prestúpi celý kebab, nie len povrch.

Špajdle namočte 30 minút vopred, aby sa na grile nespálili.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4pity
Energia2 423 kcal
Bielkoviny138 g
Tuky118 g
Vláknina19 g
Cholesterol390 mg
Sodík4 g
Soľ10 g
Sacharidy208 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
7Mlieko
10Horčica

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10