Cao Lầu

Hoianská specialita s hutnými rýžovými nudlemi, marinovaným vepřovým masem, čerstvými bylinkami a klíčky, přelitá lehkým voňavým vývarem. Tato domácí verze využívá dostupné suroviny a zachovává typické vrstvení chutí i textur.
Příprava: 2h
Vaření: 30min
CELKOVÝ ČAS: 2h 30min
Cao Lầu

Ingredience

4porce
Vepřové maso
Lehká omáčka
Nudle a zelenina
Smažení

Postup krok za krokem

Příprava

  1. 1

    Krkovici nakrájejte přes vlákno na tenké plátky. V míse promíchejte sójovou omáčku, rybí omáčku, třtinový cukr, mletý pepř a špetku mleté skořice. Přidejte prolisovaný česnek a na jemno nasekanou šalotku.

  2. 2

    Maso vložte do marinády, dobře promíchejte, přikryjte a nechte 20-30 minut odležet při pokojové teplotě.

    TIP: 

    Před opečením maso osušte a nepřidávejte tekutiny. Opékejte na vysoké teplotě ve větší pánvi po dávkách, dokud se na mase neobjeví zlatá krusta. Pánev nepřeplňujte, nedojde k řádnému zatáhnutí.

  3. 3

    V rendlíku smíchejte kuřecí vývar, sójovou omáčku, rybí omáčku a třtinový cukr a přidejte badyán. Přiveďte k varu, poté 8-10 minut jen lehce probublávejte. Vyjměte badyán a udržujte omáčku teplou.

  4. 4

    Římský salát omyjte a nakrájejte na širší proužky. Koriandr a mátu natrhejte. Jarní cibulku nakrájejte našikmo. Fazolové klíčky propláchněte ve studené vodě a nechte okapat.

Vaření

  1. 5

    V hrnci přiveďte k varu vodu a uvařte rýžové nudle podle návodu do poloměkka. Sceďte je do cedníku, krátce propláchněte studenou vodou a promíchejte s 2-3 lžícemi teplé omáčky, aby s neslepily.

  2. 6

    Rozpalte wok nebo velkou pánev s trochou oleje. Maso opékejte po dávkách na prudkém žáru 2-3 minuty, aby se zatáhlo a lehce zkaramelizovalo. Hotové plátky odkládejte stranou.

  3. 7

    Pokud používáte rýžový papír, zahřejte v pánvi vyšší vrstvu oleje na střední teplotu. Vhazujte menší kousky rýžového papíru, nechte je krátce nabobtnat a zpěnit, ihned vyjměte a nechte okapat na papírové utěrce do křupava.

Servírování

  1. 8

    Do misek rozdělte nudle, přelijte je několika lžícemi teplé omáčky a přidejte proužky římského salátu, fazolové klíčky a bylinky.

  2. 9

    Navrch rozložte plátky opečeného vepřového a posypte jarní cibulkou. Přidejte křupavý rýžový papír pro kontrast textur.

  3. 10

    Podávejte ihned s limetou a chilli podle chuti. Zbylou teplou omáčku nabídněte k dolití do misky.

Další tipy:

Rýžový papír smažte po malých kouscích a při střední teplotě. příliš rozpálený olej ho rychle ztmaví a zhořkne, vlažný naopak nezačne křupat.

Nemáte speciální cao lầu nudle? Použijte širší rýžové nudle. po scezení je krátce promíchejte s trochou omáčky, aby získaly lehce pružnou texturu.

Nutriční hodnoty

4porce
Energie3 546 kcal
Bílkoviny269 g
Tuky92 g
Vláknina25 g
Cholesterol633 mg
Sodík11 g
Sůl29 g
Sacharidy393 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
4Ryby
6Sója
9Celer

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10