- Ingredience
- Kuskus
Kuskus
Kuskus je tradiční pokrm severoafrické kuchyně vyráběný z krupice tvrdé pšenice, semoliny. Tvoří drobné guľôčky, které se připravují velmi rychle: stačí je přelít vroucí vodou nebo vývarem a nechat několik minut odstát. Chuť je jemná a neutrální, díky čemuž skvěle přijímá vůni koření a dalších ingrediencí. Využívá se jako příloha k masu a zelenině, ale hodí se i do studených salátů nebo polévek. V marockém taboulé a pokrmech typu tagine je zcela nezastupitelný. Celozrnná varianta má výraznější ořechovou příchuť a vyšší obsah vlákniny.
Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energie
376 kcal
19 %
Bílkoviny
13 g
26 %
Tuky
640 mg
< 1 %
Sacharidy
77 g
30 %
Vláknina
5 g
20 %
Sůl
25 mg
< 1 %
Reklama










