- Ingredience
- Červená čočka
Červená čočka
Červená čočka je odrůda čočky kuchyňské, která se vyznačuje oranžově červenou barvou a rychlou přípravou. Na rozdíl od zelené nebo hnědé čočky nevyžaduje předmáčení a uvaří se přibližně za 15-20 minut. Při vaření se rozpadá, což ji předurčuje k přípravě hustých polévek, krémů, dálů a pomazánek. Má mírnou, lehce sladkou a zemitou chuť, která skvěle přijímá koření jako kurkuma, kmín, koriandr nebo chilli. Je výborným zdrojem rostlinných bílkovin, vlákniny, železa a kyseliny listové. V indické a blízkovýchodní kuchyni je nepostradatelnou surovinou.
Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)
Energie
358 kcal
18 %
Bílkoviny
24 g
48 %
Tuky
2 g
3 %
Sacharidy
63 g
24 %
Vláknina
11 g
43 %
Sůl
18 mg
< 1 %
Reklama










