SK
Podrobné vyhľadávanie

Fazuľa - výživné strukoviny

Fazuľa je jednou z najrozšírenejších strukovín na svete. Existuje množstvo odrôd, od bielych cez červené až po čierne. Sú vynikajúcim zdrojom rastlinných bielkovín, vlákniny a železa. Tvoria základ mnohých tradičných pokrmov.

Fazuľa - výživné strukoviny
  • Fazuľa pochádza z Ameriky a pestuje sa tisíce rokov.
  • Sú vynikajúcim zdrojom rastlinných bielkovín a vlákniny.
  • Existuje množstvo odrôd, biele, červené, čierne a ďalšie.
  • Sú základom chili con carne a fazuľových polievok.
Recepty bohaté na vlákninuRecepty bohaté na železoPlant-based receptyVysokoproteínové recepty

Nutričné hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energia
189 kcal
10 %
Bielkoviny
8 g
17 %
Tuky
7 g
10 %
Sacharidy
24 g
9 %
Vláknina
8 g
33 %
Soľ
543 mg
9 %
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10