Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Dusené fazuľové struky so slaninou

Dusené fazuľové struky so slaninou

Fazuľové struky so slaninou sú poctivá nemecká príloha, ktorú v Nemecku poznajú ako Grüne Bohnen mit Speck. Krehké zelené struky sa najprv obaria vo vriacej vode, potom sa podusia na masle s opraženou slaninou a cibuľou. Výraznú chuť doladí saturejka, tradičná bylinka k fazuli. Hodí sa k pečenému mäsu, rezňom aj zemiakom a na tanieri pôsobí sviežo aj sýto zároveň.
Příprava: 15min
Vaření: 25min
CELKOVÝ ČAS: 40min
Image

Ingrediencie

4porcie
Na struky
Na dusenie

Postup krok za krokom

Príprava strukov

  1. 1

    Fazuľové struky sú základ celej prílohy, a tak začnite pri nich. Struky umyte, odrežte oba konce a dlhšie kusy prekrojte na polovice.

  2. 2

    V hrnci priveďte do varu osolenú vodu. Struky vsypte do vriacej vody a obarte ich zhruba 5 minút, aby zostali krehké a žiarivo zelené.

  3. 3

    Obarené struky sceďte na cedidle. Krátko ich prepláchnite studenou vodou, tým zastavíte var a zachováte si živú zelenú farbu.

Dusenie so slaninou

  1. 4

    Slaninu nakrájajte na kocky a cibuľu na drobno. Na panvici rozpustite maslo a slaninu na ňom opekajte, kým nezačne chrumkať a nepustí tuk.

    TIP: 

    Slaninu opekajte najlepšie na strednom až miernom plameni. Tuk sa postupne vypraží, kocky sa rovnomerne zafarbia a budú chrumkavé bez horkej chuti. Pri príliš vysokej teplote sa povrch rýchlo spáli, ale vo vnútri zostane mäkká.

  2. 5

    Pridajte cibuľu a prehrievajte ju do sklovita. Pretlačte cesnak a krátko ho opražte, len aby uvoľnil vôňu a nezhorkol.

    TIP: 

    Restujte cibuľu na strednom plameni dozlatista alebo do sklovita. Cesnak pridajte až na záver a krátko restujte, aby sa uvoľnila vôňa, ale nepripálil sa.

  3. 6

    Do voňavého základu vsypte scedené struky, osoľte ich, okoreňte a posypte saturejkou. Duste pod pokrievkou na miernom ohni asi 10 minút, kým zmäknú a nasiaknu chuť.

Dokončenie

  1. 7

    Odkryte pokrievku a obsah ešte 2 minúty prehrejte, aby sa odparila prebytočná tekutina a slanina zostala chrumkavá.

  2. 8

    Hotovú prílohu dochuťte soľou a čiernym korením. Podávajte ju horúcu k pečenému mäsu, vyprážaným rezňom alebo k vareným zemiakom.

Ďalšie tipy:

Namiesto čerstvých strukov použite aj mrazené struky. Nerozmrazujte ich, len ich vhoďte do vriacej vody a obarte o minútu dlhšie.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia1 016 kcal
Bielkoviny26 g
Tuky80 g
Vláknina19 g
Cholesterol183 mg
Sodík3 g
Soľ7 g
Sacharidy52 g

Alergény

7Mlieko

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10