Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Nigérijské vyprážané fazuľové guľky akara

Nigérijské vyprážané fazuľové guľky akara

Eduard LáskaPálivéNigerijská kuchyňa x se líbilo
Akara patrí medzi najobľúbenejšie pouličné jedlá západnej Afriky a v Nigérii ho nájdete na každom rohu už zavčas ráno. Pripravuje sa z bielych fazúľ, ktoré sa zbavia šupiek a rozmixujú s cibuľou, cesnakom a chilli. Cesto sa po lyžiciach vypráža dozlatista. Guľky sú chrumkavé zvonka a nadýchané vnútri, mierne pikantné. Podávajú sa horúce na raňajky, ako desiata aj ako predjedlo k pálivej omáčke.
Příprava: 20min
Vaření: 20min
CELKOVÝ ČAS: 40min
Image

Ingrediencie

4porcie
Fazuľové cesto

Postup krok za krokom

Príprava fazuľového cesta

  1. 1

    Na akara namočte biele fazule cez noc do studenej vody. Ráno šupky otrite medzi dlaňami pod tečúcou vodou, mali by odpadať ľahko. Opláchnite, kým voda netečie číra.

  2. 2

    Olúpané fazule vložte do mixéra s nakrájanou cibuľou a pretlačeným cesnakom. Pridajte nasekané chilli papričky a trochu vody a rozmixujte na hladké, husté cesto podobné tomu na lievance. Osoľte a premiešajte.

Vyprážanie akara guľôčok

  1. 3

    Vo vyššom hrnci alebo woku rozpáľte slnečnicový olej na 175 °C. Teplotu overíte koncom drevenej varešky, okolo ktorého sa majú tvoriť bublinky. Lyžicou naberajte cesto a opatrne spúšťajte guľky do horúceho oleja.

  2. 4

    Vyprážajte po dávkach 3 až 4 minúty z každej strany dozlatista a dochrumkava. Hrniec neprepĺňajte. Hotové guľky preložte na papierové utierky. Podávajte horúce ako predjedlo alebo desiatu.

Ďalšie tipy:

Fazule zbavte šupiek čo najdôkladnejšie, inak zostane cesto nahorknuté a menej nadýchané.

Cesto pred vyprážaním poriadne vyšľahajte, naberie vzduch a guľky budú ľahšie.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia5 893 kcal
Bielkoviny96 g
Tuky504 g
Vláknina63 g
Cholesterol0 μg
Sodík2 g
Soľ5 g
Sacharidy254 g
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10