Segedínsky guľáš

Segedínsky guľáš je jemne pikantný bravčový guľáš s kyslou kapustou a kyslou smotanou. Dlhé dusenie zmäkčí mäso, kapusta dodá sviežu kyslosť a smotana omáčku zjemní. Najlepšie chutí s knedľou.
Příprava: 20min
Vaření: 1h 30min
CELKOVÝ ČAS: 1h 50min
Segedínsky guľáš

Ingrediencie

1hrnček
Základ guľášu
Záverečná smotanová zmes

Postup krok za krokom

Príprava

  1. 1

    Mäso zbavte prebytočných blán a nakrájajte na stredne veľké kocky s veľkosťou približne 3 cm.

  2. 2

    Cibuľu očistite a nakrájajte nadrobno, cesnak nasekajte na jemno.

  3. 3

    Kyslú kapustu prípadne krátko prepláchnite studenou vodou, jemne vyžmýkajte a pokrájajte, ak je príliš dlhá.

  4. 4

    V miske vymiešajte kyslú smotanu s hladkou múkou do hladka bez hrudiek a nechajte bokom.

    TIP: 

    Vyšľahajte vajcia, potom postupne pridávajte jogurt a olej a poriadne miešajte. Keď sa ingrediencie nespájajú hladko, spomalte pridávanie alebo vajcia mierne ohrejte.

Varenie

  1. 5

    Vo väčšom hrnci rozohrejte bravčovú masť na strednom plameni a pomaly na nej opečte cibuľu do zlatista 10-12 minút, často miešajte.

  2. 6

    Pridajte nasekaný cesnak, krátko premiešajte, prisypte mletú sladkú papriku a hneď premiešajte, aby sa nespálila.

    TIP: 

    Mletú sladkú papriku pridávajte na rozohriaty tuk mimo priamy plameň a ihneď premiešajte, aby nezhnedla. Rovnaký postup použite aj pri ostatných jedlách s paprikou.

  3. 7

    Pridajte kocky mäsa, zvýšte plameň a zo všetkých strán ich prudko opečte 5-7 minút, aby sa zatiahli.

  4. 8

    Osoľte rascou a podľa chuti pridajte štipku pálivej papriky, zalejte vodou, vložte bobkový list a nové korenie, premiešajte a priveďte k miernemu varu.

  5. 9

    Prikryte pokrievkou a duste na slabom ohni asi 50-60 minút, kým mäso takmer nezmäkne. občas premiešajte a v prípade potreby dolejte trochu vody.

    TIP: 

    Duste mäso na nízkom plameni pod pokrievkou, aby zmäklo a chute sa spojili. Občas premiešajte a dolievajte tekutinu, aby sa nepripálilo a zostalo šťavnaté.

  6. 10

    Vmiešajte kyslú kapustu a prípadne čajovú lyžičku cukru na zjemnenie kyslosti, ďalej duste bez pokrievky 10-15 minút, aby sa chute prepojili.

  7. 11

    Stíšte plameň na mierny, vlejte smotanovú zmes a za stáleho miešania nechajte prebublávať 5 minút, kým omáčka nezhustne. dochuťte soľou a čerstvo mletým korením.

Servírovanie

  1. 12

    Nechajte guľáš pár minút odpočinúť a potom podávajte s knedľou. omáčku naberajte štedro, aby knedle vsiakli chuť.

Ďalšie tipy:

Ak je kapusta príliš kyslá, časť nálevu zlejte a kapustu krátko prepláchnite. sladkosť dolaďte radšej až nakoniec malým množstvom cukru.

Pikantnosť regulujte kombináciou sladkej a pálivej papriky, na začiatok pridajte len štipku pálivej, pridať môžete vždy pri dochucovaní.

Nutričné hodnoty

1hrnček
Energia2 024 kcal
Bielkoviny200 g
Tuky99 g
Vláknina28 g
Cholesterol614 mg
Sodík3 g
Soľ8 g
Sacharidy84 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
7Mlieko
12Oxid siričitý a siričitany

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10